Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	saminano (75) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:14
pour moi c'est 2,2kgs en moins je suis hyper contente , d'autant plus que je n'ai pas eu faim, ça change vraiment de tous les régimes que j'ai pu faire.

	pomme d'api (27) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:09
bonjour, finalement, je me suis pesée. . . j'ai perdu 1.2kg, j'en ai 13 à perdre, c'est encourageant (1.53cm pour 64.8)c'est le début, bravo à toutes, et bon weekend !

	sandness (49) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:02
coucou, pesee pour moi aussi ce matin, et je dirai que jai perdu 1 kilo 1 kilo 500. jai une vieille balance du coup elle dit pas les chiffres avec virgules !!! en tt cas jai suivi le regime a la lettre ! cest motivant !!! il va falloir maintenant aller faire les courses pour la semaine prochaine !! bisous

	bobinette (85) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:01
cc moi ce matin je m'y suis reprise à plusieurs fois tellement j'étais bleuffé j'ai perdu 4.2 kilos c'est génial mais je sais aussi que c'est parce que j'ai beaucoup de poids à perdre mais c'est génial ca me motive pour la suite, aujourd'hui j'ai du monde a manger alors on verra ! bravo à toutes avec de la motivation on y arrivera a plus

	nini (92) répond	Posté le 09-05-2009 à 09:01
bonjour à toutes. 1ère semaine j'ai perdu 500 g . Je reste motivée mais j'ai du mal car j'ai encore mes pulsions sucrées l'après-midi. Mais je tiens bon. A bientôt.

	Emy (66) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:59
salut les filles,1kg900 en moins de tout les régimes que j'ai fait avant jamais je n'ais perdus ce poids, je suis vraiment contente .on a réussis nous avons toutes et tous bien mangé et surtout maigris , que demande le peuple!!!!! cotinuons a nous motivés c la clé de notre réussite merci bizzzzzzzzzz A+++

	romarins06 (ANTIBES, 06) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:45
Bjr à toutes, 1ère pesée officielle : - 1 kg et en + je suis indisposée !! c pas mal je suis contente. Je reste motivée. Ce qui me fait plaisir c'est que mon mari lorgne sur les plats que je prépare et il trouve çà bon, du coup il suit le régime avec moi le soir. Je me régale avec les flocons d'avoine mais je n'avais plus de kiwis ce matin alors j'ai pris 1 poire. Je vous souhaite bon courage à toutes, 1e chemin est long mais on va y arriver. Bonne journée

	joubi45 (Jambes, 51) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:44
Bonjour à tous et surtout bravo à tous, courage, ensemble nous allons y arriver. Personnellement, j'ai perdu 2k500, je suis super contente. C'est vrai que je n'ai pas eu faim, des petits creux à 10h ou 16h, mais j'en avais déjà auparavant. Bon week-end.

	mafalda (33) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:34
Salut a toutes, Moi aujourd'hui j'ai perdu 900g, je suis contente. (1m54 et 69,1kg) Il y a encore du boulot 11 a perdre encore, mais je suis motivé.. Allez on s'accroche. Bonne journée

	mavie (14) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:34
Bonjour toutes et tous ! avec 4 verres de vin blanc hier ( 2 par repas!!!)..et le régime scrupuleusement suivi , j'ai perdu 3,2kgs et je suis super HEUREUSE ! après plusieurs régimes je constate que maintenant mes assiettes sont moins pleines mais mon repas c'est entée plat dessert , conclusion : j'ai mangé plus encore , sans MG mais tout aussi bon ! TENONS BON !! bises à toutes et BON COURAGE!

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