Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mantha (92) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:33
Bonjour à toutes ! Ca y est je suis montée sur la balance : -1,700kgs, ce qui avec les 2,500 de la semaine dernière, ça fait 4kgs200 en 12 jours ! Il y a de quoi être motivée. Mais il faut dire que je veux perdre 25-30kgs mais que j'en aurais bien 35 à perdre ! On perd donc sûrement un peu plus vite au début quand on a beaucoup de kgs à perdre. Par contre au niveau mensuration ça n'a pas baissé voire augmenté ! Je vais refaire ça tout à l'heure. . . Bonne pesée ! A+

	bridget (95) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:32
boujour tout le monde, bilan positif pour ces 5 premiers jours -2,6kg depuis samedi dernier où j'avais commencé à faire attention et -1,2 depuis lundi, les centimètres ont diminué aux hanches (que je mesure en plus), un peu à la taille et aux bras pourvu que çà dure!!!Bon week end à tous

	PAFICANA (77) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:31
comme Péché gourmand j ai perdu 2 kg 200 . je suis très contente mais je reste sur mes gardes pour les semaines à venir. je vous souhaite à tous un bon week end et à lundi. . .ET RESTONS MOTIVER

	Péché gourmand (braud et saint louis, 33) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:05
Bonjour à toutes et tous. j'ai perdu 2kg2 pour ma première semaine. Le bilan est donc positif pour moi. Je suis hyper motivée. Pour celles qui n'auraient pas ou peu perdu,surtout restez positive et ne vous démoralisez pas et je vous encourage à suivre au mieux les menus proposés. Bonne semaine à toutes et tous ! A la semaine prochaine !

	Dedette (57) répond	Posté le 09-05-2009 à 07:50
Bonjour a tous j ai perdu 1 kg et je suis tres contente il ne faut pas se decourager je pars travailler avant je vais faire le marchè bon week end a tous biz

	KIKI (58) répond	Posté le 09-05-2009 à 07:46
bonjour les filles et bien tu vois valentine je suis comme toi semaine de stress+ anniv 2 ans de mon fils accident de voiture pas mechant mais angoisse donc écart dans la semaine seulement 1 kg de perdu et mensuration qui n'ont pas bougé mais je me sens dégonflé c'est déjà bien cette semaine nous allons tout péter alors à samedi prochain pour les kilos en moins bon courage à toi et bonne semaine

	Valentine (29) répond	Posté le 09-05-2009 à 06:48
Bonjour matinal! On dirait bien que je suis la première à poster pour cette première pesée du samedi. . .Bon, je n'ouvre pas très bien le bal, je n'ai rien perdu -ni repris- depuis lundi (c'est déjà ça!), mais il faut dire que j'avais commencé une semaine en avance, et que j'avais alors perdu 2,3 kg la première semaine. . .Et que cette semaine, avec le stress du boulot (ce fameux stress!), j'ai un peu trop joué des équivalences, lol. Je ne m'inquiète pas trop, je vais être plus appliquée cette semaine. A vous pour la pesée! Bonne journée et bon boulot pour celles qui comme moi, travaillent leur week-end (snif)

	chloelsa (06) répond	Posté le 09-05-2009 à 02:09
et ben tu vois, papillon, tu n as pas tant que ça à perdre par rapport à moi , 76kilos pour 1M71 c est pas terrible , moi 73 mais pour 1M62 ! ffff comme c est dur quand on aime le sucre, le salé , mais pas les légumes et les fruits . . . toute une éducation à refaire .. ce soir c était apéro avec la famille, punch et biscuits apéro . . . ffff . . . ça va etre dur, je le sens , en plus j adore aussi le macdo J AI ENVIE D UN MAXI BIG MAC avec un sunday caramel . . . bon allez j y crois, demain je fais les courses !! bonne nuit à demain !

	vivi (elven, 56) répond	Posté le 08-05-2009 à 23:09
bonsoir, j'ai commencée lundi 4 mai , mais j'ai un peut de mal a suivre les menus .demain la balance me le dira a bientot

	lily.30 (30) répond	Posté le 08-05-2009 à 22:15
Bonsoir à toutes,ce soir j'ai fais les calamars ms ils étaient durs j'ai voulu suivre la recette à la lettre ms je n'aurai pas du ,tant pis.Je vois qu'il y en a quelques unes qui ont craqués moi j'ai failli en voyant mes petits enfants manger leur chocolat ms finalement j'airésisté.Allez courage les filles.Bonne soirée à toutes

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