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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 27-04-2009 à 09:53 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MamValou (SAINT GILLES CROIX DE VIE, 85) répond | Posté le 08-05-2009 à 10:13 | ||
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Je voulais dire les papilles !
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MamValou (SAINT GILLES CROIX DE VIE, 85) répond | Posté le 08-05-2009 à 10:13 | ||
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Bonjour,
C'est donc le 4ème jour et mes pailles sont aux anges ! Cette semaine j'ai beaucoup plus mangé de légumes qu'avant, j'en ai profoté pour les partagé avec mes enfants, biensur dan sd'autres quantités. . .ils va leur falloir un temps d'adaptation !!! mais je pense qu'il mange beaucoup mieux et plus varié.Finalement c'est bien pour tout le monde. A bientôt |
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patie (64) répond | Posté le 08-05-2009 à 10:04 | ||
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JMC m'a conseillé de prendre le 1400 mais j'ai opté pour le 1200 puisque j'ai jugé les repas trop copieux pour moi.
Comment procéder alors ? Je fais celui-ci durant quelques semaines puis je passe au 900 ? ? ? Si quelqu'un peut m'aider merci |
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papillon 83 (83) répond | Posté le 08-05-2009 à 10:00 | ||
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Salut les filles, la journée d'hier a été un peu dure.
Alors, chaque fois que je sens que je vais flancher, je me précipite sur l'ordinateur pour voir vous commentaires. Cela fait vraiment du bien de partager cette expérience avec vous toutes. Merci pour tous vos encouragements et surtout à MOMONE 13. |
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lapetasse (TAUXIGNY, 37) répond | Posté le 08-05-2009 à 09:56 | ||
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SALUT LES FILLES!!!
dites j'ai une question à vous poser n'avez vous l impression de plus manger le soir que le midi et le matin ? ? ? moi c'est la sensation que j'ai et comme mon homme fais comme moi le régime mais avec plus de quantité il trouve que le soir ca fait beaucoup. Merci de votre réponse Anne-c du 37 |
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cricri (14) répond | Posté le 08-05-2009 à 09:52 | ||
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bonjour a vous tous voilà 4 jours que nous avons commencé les repas sont pas mal pour que ca soit pas trop dur j'ai mis mes 4 enfants et mon mari au même repas que moi avec de plus grande quantité pour eux,ils trouvent que c'est très bon tenez bon le plus dur était de commencé bisous a vous tous
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tatafanfan (reinange volstroff, 57) répond | Posté le 08-05-2009 à 09:32 | ||
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week end prolongé mais de travail, j'ai pris de l'avance je me suis pesée aujourd'hui car nous ne serons pas là du week end, depuis quatre jour j'ai perdu 800 grammes, et j'ai perdu 3 cm ce tour de cuisses,et 2 cm de tour de poitrine c'est superbe je suis contente de moi surtout de mon corp qui commence à réagir et pour vous avez vous eu des différence de mesuration, bon courage à tout le monde et bou week end (je ferais la différence lundi au retour),
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bridget (95) répond | Posté le 08-05-2009 à 08:59 | ||
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petite question à Solenne ou toute personne de l'équipe du DR COHEN. Je viens de lire attentivement le message d'aujourd'hui et souhaiterai savoir à partir de combien de semaine sans perte de poids l'on doit considérer que le régime stagne et passer à un régime moindre en calories : 1, 2 ou + merci par avance
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sophie (85) répond | Posté le 08-05-2009 à 08:52 | ||
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Savez vous si on peut remplir le carnet 2 jours plus tard ? Ce WE pas d'ordi sous le coude. un peu + d'1 Kg de perdu. . .YES !!
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bobinette (85) répond | Posté le 08-05-2009 à 08:51 | ||
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sinon aujourd'hui tout va bien je travaille ce tantot la barbe mais après je suis en vacances chouette, et vivement la pesée demain j'ai hate de savoir l'efficacité du régime avec tout ce qu'on mange bisous à tous
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