Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	poupette ( , 91) répond	Posté le 07-05-2009 à 22:04
bonsoir les filles ! bonne journée aussi repas de ce soir etais bon a partir de la semaine prochaine je fait pour tout le monde pareil avec peut etre des feclent en plus pour les autres ce soir ma filles de 4ans et demi bavait sur ma courgette je lui ai promit d en faire la semaine prochaine en plus la chipie elle me mange tout mes laitage a o % alors que je fait des yaourt maison au lait entier quelle chipie au moins elle sera pas grosse comme sa mere celle la !! lol par contre je fait tres attention a son alimentation heureusement elle aie tout légumes y compris , j ai meme pesé ses gateaux hier pour voir ce que ca representait pour 100 gr je lui en ai retirer3 je lui donner un fruit car rien avec 6 petit gateaux ca representais 456cl horreur !!!! fini les biscuits pour elle , un de temps en temps . . . enfin je vais lui inculquer la cuisine dietetique ( bien qu elle est deja pas mal equilibrer a ce niveau la )

	Mantha (92) répond	Posté le 07-05-2009 à 22:01
Bonsoir à tous ! Il est 22h et je n'ai pas encore dîné ! Et même pas très faim ! C'est quand même cool ! Ce soir je fais le poisson en paillote. C'est vrai qu'on passe plus de temps en cuisine, mais on va sûrement s'habituer et faire des choses plus rapidement. Je trouve ça sympa de découvrir de nouvelles façon de cuire les aliments et même de découvrir certains aliments ! Bon je vous laisse car mon poisson m'attend ! Bonne nuit !

	petitelouloute (etretat, 76) répond	Posté le 07-05-2009 à 22:01
il me tarde de commencer mon regime car je n'arrive plus a me regarder dans un mirroir

	Annie (33) répond	Posté le 07-05-2009 à 21:43
matti (auby, 59) répond bon courage matti . difficile de faire un regime en ayant des soucis. mais je de souhaite du courage nous sommes tous avec toi . bisous

	lili (REDENE, 29) répond	Posté le 07-05-2009 à 21:42
bonsoir, cela fait 4 jours que l'on a commencé et je crois que l'on passe toutes par des moments plus ou moins faciles. Et aussi par des humeurs différentes. Depuis hier je me fais violence pour ne pas monter sur ma balance, j'ai trop peur d'être déçue mais je vois que certaines d'entre nous n'ont pas réussi à se retenir et heureusement que le résultat est super. BONNNE CHANCE A TOUTES ET SURTOUT PERSEVERANCE !!!!!!!

	matti (59) répond	Posté le 07-05-2009 à 21:39
pour moi aujourd'hui grosse journée chez gardé mon petit fils et j'ai mangé chez mes parents ce midi.Il est 21h30 et je rentre seulement maintenant de l'hopital voir mon mari, donc plus question de faire le repas de ce soir on verra demain,je suis trop fatiguée ce soir se sera 1 compote,1fromage blanc et au lit,je suis contente quand même car mon ventre a dégonfler et j'ai pu rentrer dans un pantalon que l'année dernière je ne pouvais pas mettre, vivement samedi pour voir le poid, bon courage a tous moi je me sens bien dans ce régime, pour l'instant tout roule

	Annie (33) répond	Posté le 07-05-2009 à 21:33
lotus (51) répond moi je resterais tous le temps a 1400 k, si je venais a faire un ecart cela paraitras moins (système de stochage. je viendrais a faire les 1200 pour refaire redemarge. bisous a tous

	constance (67) répond	Posté le 07-05-2009 à 21:23
bjr ooi aussi j ai commencele4 mai et jai ete opere en2006 du bas ventre et en2007 j ai perdu mon mari d une crise cardiaque foudroyante j ai pris 28kgque j aimerais perdre et jeheureuse d echanger quelques mot avec vous c est moi constance du 67

	Annie (33) répond	Posté le 07-05-2009 à 21:17
bonsoir a tous, je n'ai pas put venir vous lire aujourdh'hui, très occuper commision pour le commerce, et personnel, cuisine, ect. . .. . .. . .il faut y penser, sinon on mange n'importe quoi. j'ai passer une bonne journée. les repas son moins contraignant que ww. j'espere que vous aussi vous avez passer une bonne journée. je vous di a bientot.

	saminano (75) répond	Posté le 07-05-2009 à 21:14
C'est vrai que les repas d'aujourd'hui étaient délicieux, gràce au hot dog , mon fils de 8ans a apprécié les courgettes pour la 1ere fois de sa vie!!! Bonne soirée

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