Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	michou (76) répond	Posté le 07-05-2009 à 17:39
à bibiche 14 explique en quoi c très important pour toi de perdre du poids sinon propose lui de se faire à manger il est peut être temps qu'il se mette à la cuisine courage et bises

	orchidia (94) répond	Posté le 07-05-2009 à 17:14
bonjour les fille moi je vais commencé le lundi 11mai mais je vais suivre le regime de 900kcal au faite je suis grosse mais je n'ai pas beaucoup d'appetit donc je peux resister es que une parmi vous pourra me dire quels sont les resultats de 3 jours de regime es que sa donne effet

	lotus (51) répond	Posté le 07-05-2009 à 16:47
je suis d'accord avec PAPILLON les repas sont copieux mais équilibrés. Le but n'est pas d'avoir faim sinon on capitule vite .Il y a des semaines où on fait des efforts et ça ne se voit pas sur la balance et la semaine suivante on retrouve le cumul de perte des deux semaines. la semaine prochaine je vais essayer le regime 1200 cal .Je verrai bien si c'est suffisant sinon je reviendrai après aux 1400 bon courage a tous

	momone (13) répond	Posté le 07-05-2009 à 16:43
coucou les filles pour me motiver encore plus je suis aller chez le coiffeur cet apres midi (je suis en conge en ce moment) nouvelle coupe nouveau look que du mieux ony croit on y croit!!!!!courage papillon 47 et pearl 13 tiens !!une 13 ou habites tu?

	lotus (51) répond	Posté le 07-05-2009 à 16:38
Je vois que POCANIMO reprend confiance. C'est bien. Mais tu n'embêtes personne . On est tous là pour s'entraider et se soutenir, tout le monde passe par des hauts et des bas.La guerre aux kilos est rude !!! C'est pour ça que ce forum est super. En plus j'ai remarqué q'il remplace super bien les grignotages ! courage !!!

	lotus (51) répond	Posté le 07-05-2009 à 16:32
pour FACILE moi aussi je me suis pesée , j ai perdu 3,9 et ma balance est flambant neuve.Mais j'ai beaucoup de kilos à perdre ! Cest peut être normal au début. . .

	papillon (47) répond	Posté le 07-05-2009 à 15:46
Bon courage PEARL 13 il faut qu'on y arrive! est ce que tu t'ai pesée?

	Céline60 (MAREST SUR MATZ, 60) répond	Posté le 07-05-2009 à 15:36
Salut à tous! Je commence le blog un peu en retard mais j'ai besoin de soutien! qq qui comprenne ce que je vis et qui me motive aussi! Mon mari fait le régime avec moi mais n'attend que mon feu vert pour les tentations! C'est pas très facile de gérer pour 2, mais il ne se plaint pas, il n'a pas faim!

	Pearl (13) répond	Posté le 07-05-2009 à 15:31
PAPILLON je suis comme toi , tu vois tu n'es pas seule . . .on ne craque pas on ne craque pas , on ne craque pas , je veux maigrir , je veux maigrir, je veux maigrir!!!!

	Pearl (13) répond	Posté le 07-05-2009 à 15:29
dur cette heure , j'ai zappée l'entrée et je faim , allez Michou courage , dis toi que tu n'es pas seule , nous sommes toutes dans la même galére . . . alors ramons vers une silhouette plus légére . . ..

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