Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mavie (14) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:48
coucou! même chose pour moi , je garde 1 peu d'ananas pour le goûter . pour l'instant tout va bien ,je mange par contre trop vite dixit mon mari qui suit trés bien le régime pour l'instant , j'avais un peur qu'il craque ,nous nous sommes promis de boire un bon verre de vin vendredi 8 j'adore comme beaucoup d'entre vous le plaisir d'une bonne table " comme chez petit renaud " par exemple! nous regardons même la chaine de cuisine sur canal sat (nous adorons cuisiner) c'est dire la volonté qu'il nous faut avoir pour resister . . ... mais gardons le cap , grâce à vous !!!merci bon courage à tous

	lapetasse (TAUXIGNY, 37) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:46
JE COMMENCE en retard car n 'est pas pu faire les courses avant donc fait hier. mais je vais vite rattraper le retard. BISOUS anne-c

	STEFE (95) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:44
TRES BIEN MANGER MOI AUSSI MAIS KE VERS 13H CAR MON FILS AVAIT ECOLE LUI A MANGER MAC DO MOI JE L AI REGARDER AH AH

	daisy (bourg en bresse, 01) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:40
coucou 3eme jour je n'est pas eu de video ce matin est ce normal sinon depuis lundi 1 kg en moins plutot positif je suis encore plus motivée

	Pearl (13) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:33
Ce midi bien , j'ai gardé le yayourt pour 16h , moi aussi je n'ai pas résisté à la pesée , 700 grs au compteur , elle n'est pas belle la vie!

	Annie (33) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:31
ce midi repas copieux .j'ai garder le yaourt pour le gouter

	MAMOUN (ST PIERRE, 49) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:21
Moi aussi, tout va bien, je suis obligée de diminuer les quantités, par contre les recettes super, je me prends au jeu, les courses je suis enthousiasme moi qui avait de la peine à faire les menus. Plus de soucis, La recette des boulettes au four, bien. Mais comme j'ai le temps, je préparerai la prochaine fois la sauce tomate, ce sera encore meilleur. Bon courage. Mamoun

	Laurianne (26) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:08
Hello Patie, et les autres. . . Ce midi je cale, pas mangé les lentilles et la moitié de mes légumes. . . Je crois que la culpabilité de ce soir me ronge à l'avance! J'aurais dû faire galette aussi à midi, mais du coup je fais finir mes légumes et le steak puis je laisse les lentilles, ça fait un peut les mêmes doses que la séance rattrapage, que je ferais aussi demain soir (après le resto prévu demain midi mais promis je prendrais une grande salade de la mer. . .) Culpabilité, quand tu nous tient. . . Sinon j'ai pas résisté au pesage ce matin, et ravie d'avoir déjà perdu 700g en deux jours! Motivééééééééé Allez m'en vais ranger un peu la maison pour l'apéro de ce soir! Courage pour toutes cet AM, surtout à Patie et ses crèpes, c'est vrai ça se refuse pas vu comme ça. . . BiZz

	facile30 (30) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:05
coucou ! ben à midi pas top ! carottes legumes verts bouh c'etait fade ! sinon dites moi je suis un peu perdue je n'aime pas le pamplemousse pour ce soir par quoi je peux le remplacer ? ? ? merci . . .. allez courage là pour le coup il m'en a fallu à midi ! pff point positif ma maman qui m'avait pas vu de 4 jours ( ouah c'est long ) a trouvé que j'avais degonflé du bidou ! :-) la vie est chouette

	maminouche (60) répond	Posté le 06-05-2009 à 12:58
Bonjour Mirabelle, Merci pour ton message. Donc toi tu n'est pas encore en retraite puisque tu reprends ton travail,tu es donc sortie du tunnel de la dépression; je sais ce sont de sales moments à passer. Donc courage pour la reprise, cela va bien se passer surtout si tu as des collègues sympas et qui te comprenne. Au plaisir de se parler et de se motiver toutes ensembles

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