Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	carine1 (71) répond	Posté le 06-05-2009 à 08:00
bonjour tous le monde!!! troisieme jour de regime. je ne suis pas remontée sur la balance encore j'attend samedi. Je suis en train de reflechir parce que samedi on a du monde a manger et je voudrait faire un menu pas trop calorique. ca m'ennuirais de reprendre du poid au bout d'une semaine. bon courage et a bientot.

	marie bernadette (strenquels, 46) répond	Posté le 06-05-2009 à 07:53
bonjour,j'ai commencé lundi,et je suis ravie.je n'ai pas resisté et je me suis pesée,1k de moins mais ce kilo le l'ai pris vite donc vite perdu il en reste encore 8 à perdre..! il faudrait que je bouge!!!!

	bobinette (85) répond	Posté le 06-05-2009 à 07:53
cc 3ème journée moi aussi je sui surprise de ne pas avoir de session du jour, dur journée je me suis trompé dans mes horaires de boulot je croyais que je travaillai cet aprem et en faite c'est ce matin gros problème j'ai rien préparé je voulai aller au marché c'est loupé du coup je fai cuire vite fait les carottes et patates pour que quand je rentre a 13h30 ce soit pret et je vais remplacer les concombres par des tomates tant pis. je sais pas si c'est le régime qui me perturbe mais je me trompe jamais dans mes horaires fo vraiment que je m'organise c'est le bazar dans ma tête.lol bonne journée a tous

	NICKY (27) répond	Posté le 06-05-2009 à 07:53
A Patie : Rassure-toi, je n'ai pas non plus reçu la session du jour 3. Ils ne peuvent pas nous oublier . . . nous sommes trop motivés ! Bonne journée.

	genze (13) répond	Posté le 06-05-2009 à 07:48
coucou Je réponds à Patie le mercredi il n'y a pas de session. On attaque le 3eme jour alors courage!!

	facile30 (30) répond	Posté le 06-05-2009 à 07:48
je n'ai pas reçu non plus le petit mot u doc cohen !!!!!!!!!!!!!! j'espere ça ira ! et pour le milk shake c'est vrai j'ai été nouille banane + le yaourt aprés ça aurait été mieux mais je la joue bête et disciplinée . . .. . .. . .. ouille ouille manchons de canard + frites dure tentation c'est toi qui cuisine . . .? ? ? met tout le monde au regime de toute façon ils y viendront tôt ou tard puisque plus qu'un regime c'est une hygiene de vie :-) en tout cas bravo d'avoir resister ! bizzzzzzzzzzzzzz

	bonny01 (01) répond	Posté le 06-05-2009 à 07:41
bonjour les filles hier midi en préparent les boulettes je me suis surprise car dans ma tête je vous ai vue préparer la viande avec moi et ça ma fait sourire car j'ai trouver cela très agréable qu'on façe les mêmes choses ça donne du courage. Le milk-shake j'ai trouvé bon, on a pas toutes les mêmes gouts je souhaite bon courage à celles qui sont un peu déçu mais votre pallet va si abituer au nouveau gout.Bonne journée à vous tous

	magritte (70) répond	Posté le 06-05-2009 à 07:35
J'ai commencé lundi 4 également. Recettes faciles et agréables. le plus dur pour moi est de renoncer aux fringales de chocolat et autres sucreries pendant la journée!!Quand on est gourmande!! Heureusement, je ne suis pas en surpoids (60 kgs pour 1 métre63). . .. . .. . .Je redeviendrai vite mince et cela me motive!Courage à tous et à toutes! Michèle

	patie (64) répond	Posté le 06-05-2009 à 07:31
avez-vous reçu la session du jour 3 ? ? ? Ils m'ont oubliée ! snif snif

	senne répond	Posté le 06-05-2009 à 03:29
moi j ai commencer ce lundi 4 mai comme vous j habite en guyane je suis super motiver j espere que j irai jusqu au bout je trouve les menus tres facile a realiser je m adapte avec les fruis et legumes du pays

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