Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	daisy (bourg en bresse, 01) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:14
bonjour a toutes moi aussi j'ai commencer hier g 20kilos a perdre et je me sens moins gonflés et je n'est pas eu faim a bientot

	simone21@hotmail.fr (06) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:14
moi je commence lundi 11 mai je voudrais savoir si il y a d'autres personnes qui commence se régime est se que il sont vraiment motive pour le faire qui me donne leur avis est se que s'est bien ou pas

	mima14 (14) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:12
coucou les courageuses et les courageux ! 1er jour un peu dur car pas trop suivi le repas du midi pour cause de grosses courses et puis j'aime pas les légumes mais je me fais violence et je mange d'autant que tout le monde chez moi fait pareil sauf la petite ! qui est du 14 sur le forum ?

	marie bernadette (strenquels, 46) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:10
bonjour a tous, moi aussi j'ai l'inpression d'avoir degonflée j'ai 10 aperdre j'ai trouvé facile ce 1er jour mon probleme c'est le sport je suis seule et pas le courage d'aller marcher. . ..bon courage, les filles!!!!!

	poupette ( , 91) répond	Posté le 05-05-2009 à 09:09
bonjour a toute! premiere journée hier et un peu faim le soir mais ai tenu le coup si vous avez un coup de blue regarder sur le net les vetements que vous voulez acheter quand les kilos seront partis! ca boost bisous a toute

	debar12 (38) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:56
Bonjour et bravo à tous car pour moi çà a été difficile ( très faim le soir) J'espère que çà va être plus facile à supporter quand je commencerai ( peut être) à perdre du poids.

	Sabou (10) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:53
Bonjour, J'ai posé des questions personnelles hier auxquelles je n'ai pas eu de réponses, j'aurais peut-être plus de chance à travers le forum. . . La 1è était assez négative car je sors il y a qqs semaines du programme Montignac par coaching et c'est exactement le même format que celui de Mr Cohen, cela me met très mal à l'aise car j'ai le sentiment de me faire avoir et qu'il y a 2 associés derrière ! La 2è est que je viens de finir le livre de Mr Cohen dans lequel il parle d'une phase "booster" pour maigrir plus vite au départ (max 1mois) et dont il ne fait pas allusion sur le site, pourquoi ? 3è question : puisqu'il dit que ce "régime" peut être suivi par toute la famille, pourquoi les proposrtions des repas ne sont pas prévus au moins pour 4, (correspondant à une famille moyenne française) ? Le dernière est que je suis le midi soit en déjeuner d'affaire soit à grignoter dans ma voiture, que puis-je me préparer en dehors de l'éternelle salade composée qui finit par lasser pour emporter (je ne peux rien réchauffer) ? Merci beaucoup d'avance de répondre à mes questions . . .

	maminette (19) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:33
Bonjour, Moi aussi je commence aujourd'hui. Je n'ai pas suivi exactement le programme, car je n'ai pas trouvé de poisson dans mon petit bled. Mon problème est de savoir comment cuisiner pour mon mari qui ne mange pas de légumes. et je ne voudrais pas faire deux menus tous les jours. BON COURAGE.

	maudite18 (La guerche de bretagne, 35) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:32
Bonjour a tous et a toutes Moi aussi, j'ai commencé hier, et en plus j'ai réussi a faire du tennis et un (petit) jogging. J'ai l'impression déjà d'avoir maigri, maintenant il va pas falloir craqué!!! Courage!!

	noisette (Saint-Quentin, 02) répond	Posté le 05-05-2009 à 08:28
Bonjour Oliann (88) J'espère que ta première journée c'est bien passé. . . J'ai commencé hier également et j'en ai 24 à perdre alors on peut faie un bout de chemin ensemble. . . Bon courage. . .. . . Sandrine

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