Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	lilou33 (33) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:17
lilou33 j ai moi aussi commencé aujourd hui c est mon premier régime de ma vie et j espère que ce sera le bon .Les idées pour accorder les légumes sont sympats.Cest varié sur la semaine reste à tenir sur la longueur.Je redecouvre le plaisir de me préparer les repas.

	nanou (BOULOGNE BILLANCOURT, 92) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:05
bonsoir a toutes moi j ai bien mangé ,vraiment c'est copieux par contre comme je suis au boulot j ai interverti les repas du midi et du soir j'espère que ça n 'a pas d'inconvenients . je crois n'avoir jamais mangé autant de légumes dans une journée . . . pas de sensation de faim en tout cas bonne continuation à toutes

	Bulle de moon (92) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:02
bonjout, je suis nouvelle dans le groupe. Je me suis inscrite hier soir. . .Pas eu le temps encore de faire connaissance avec tout le site, ni de faire les courses en csq. Pas grave..je pensais que j'avais encore une semaine avant de commencer réellement, Aujroud'hui, le bazar et les vilaines habitudes; On verre. Vs avez bcp de kg à perdre ?

	desperates33 (33) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:01
Salut Annie33 contente aussi de voir que la gironde est avec moi j'espere que ta 1ere journée s'est bien passeé et que tu atteindras tes objectifs ainsi que pour toutes les autres sinon pour ma part la journée s'est plutôt bien déroulée j'ai pas suivis a la lettre car suis trés difficile en légumes mais j'ai jouée avec les équivalences ce qui ne devrait pas poser des soucis et en plus j'ai été rasasieé ce midi et ce soir tellement c'était copieux!!!Allé demain est un nouveau jour alors on continu et bon courage a vous toutes et tous car je crois qu'il y a aussi des hommes!!!!!Bonne nuit et demain tout le monde!

	Bulle de moon (92) répond	Posté le 04-05-2009 à 22:00
bonjout, je suis nouvelle dans le groupe. Je me suis inscrite hier soir. . .Pas eu le temps encore de faire connaissance avec tout le site, ni de faire les courses en csq. Pas grave..je pensais que j'avais encore une semaine avant de commencer réellement, Aujroud'hui, le bazar et les vilaines habitudes; On verre. Vs avez bcp de kg à perdre ?

	Mimi (clamart, 92) répond	Posté le 04-05-2009 à 21:58
Mimi (92)Première journée sans problèmes, à suivre

	kamago (76) répond	Posté le 04-05-2009 à 21:54
bonjour à tous ! Bilan aussi positif pour moi, pas de sensation de faim ! Moi qui ne pouvait pas faire un repas sans féculent ! Opération réussie ! J'attens de voir les prochains jours. A demain

	marine (06) répond	Posté le 04-05-2009 à 21:52
La journée s'est bien passée;pas trop faim mais je me suis retenue de piquer dans les placards. Marine

	Cowgirl (57) répond	Posté le 04-05-2009 à 21:42
Coucou, Ben voilà comme la plupart, 1ère journée très bien passée. Pas de sensation de faim. Les quantités sont largement suffisantes. Bon ben on verra la suite.

	lili (REDENE, 29) répond	Posté le 04-05-2009 à 21:39
Salut tout le monde, le bilan de ma première journée super positif, les repas sont super copieux. Comme beaucoup j'ai remplacé la sole par du cabillaud. La cuisson en papillote j'ai trouvé un truc super c'est un plat avec couvercle en silicone, plus besoin de papier d'aucune sorte. Par contre j'ai oublié de boire, je prépare ma bouteille mais elle reste pratiquement pleine. Avez-vous des idées ou astuces pour règler ce problème ? Bon je vais arrêter là pour ce soir et vous dis à demain.

3401 - 3410 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !