Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:41
Bonsoir à tous, toutes Impeccable la 1er. journée, je me suis régalée, sympa le programme des menus fait d'avance, on n'a plus à se demander ce qu'on va manger. . ..Les portions sont copieuses. Pour celle a qui le beurre manque(remplacez par un filet de citron et des herbes. . .)sur les haricots et les champignons ça relève le gout. Moi j'ai gardé mes 200gr. de fraises du petit déjeuner pour. . ..le grigntage devant la télé ce soir. . . Bonnes soirées à tous,toutes et courage,on va y arriver. Odile

	annclo (83) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:37
La 1ère journée se termine: comme je n'avais pas fait les courses pour la semaine j'ai fait des échanges et je n'ai pas assez mangé .Je pense qu'il vaut mieux suivre les menus car cela marche mieux.J'ai toujours envie de manger quelque chose l'après midi alors que je n'ai pas vraiment faim. Je prends des bonbons sans sucre mais cela ne m'aide pas toujours.

	mireille (83) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:35
bonsoir, ce 1er jour s'est bien passé; les parts sont copieuses, je n'ai pas ressenti le besoin de grignoter. Je trouve pratique de ne pas avoir à chercher des menus. Pourvu que ça dur ! bonne soirée à toutes

	STEFE (95) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:31
coucou bobinette pour moi cela a ete tres dur car j ai trop a manger mais c vrai le gros probleme c la petite douceur du soir devant la tele mais bon demain est un autre jour. . ...bon courage a nous toutes et a demain

	Pearl (13) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:28
superrrrrrrr trés copieux le repas de ce soir j'ai eu du mal à tout manger , du coup il m'en reste ! ça me fais bizzare j'ai l'impression de TROP manger a demain

	Colibri (92) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:23
Salut tout le monde, ma 1ère journée s'est bien déroulée, pas de pro pour le petit déj c'est déjà dans mes habitudes, à midi c'était très copieux, j'ai mangé la pomme à 16 H et ce soir ça va, j'ai déjà préparé mon repas de demain midi et avancé celui du soir. A demain soir. Bye

	DOUDOU /22/04 (joue les tours, 37) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:22
je commence lundi mais ? si je commence demain mardi vu que je n ai pas tout sous la main demain courses oblige je suis motivée vivement hihihi

	kiwipapaye (GONESSE, 95) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:20
Bonsoir à toutes et à tous, Tout d'abord bon courage, moi j'ai tenu la journée sans craquer, aucune sensation de faim donc pas de tentation, j'espère que cela va continuer tout au long de cette aventure. Il est vrai que les quantités sont importantes et cela fait bizarre de manger de manger autant le matin pour moi qui ne prenais jamais de petit déjeuner. A demain pour un petit rendu de ma journée. On va y arriver.

	fripounette (rospez, 22) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:16
bonsoir, Première journée sans difficultée, pour ma part j'ai du remplacer la sole car mon marchand de poisson n'en avait plus, j'ai pris des filets de cabillaud à la place. J'ai gardé ma poire pour ce soir devant la télé, par contre comme je bois un peu plus que d'habitude, je passe plus de temps au toilette. Bon courrage et à demain:)

	tatafanfan (reinange volstroff, 57) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:14
de voir vos commentaires ,c'est très encourageant donc je vais vous suivre en espèrant un résultat, j' ai resenti les mêmes impressions donc courage à tout le monde

3431 - 3440 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !