Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Pochum (Paris, 75) répond	Posté le 04-05-2009 à 21:14
cette méthode est pour moi un peu la dernière chance, je crois que j'ai tout essayé et toujours tout repris, même +!! Arrivez vous à ouvrir les vidéos ?? moi rien à faire !! Bon courage à tous ceux qui ont commencé aujourd'hui

	saint-cyr (Mornas, 84) répond	Posté le 04-05-2009 à 21:13
Tout va bien,je suis très satisfaite de la liste des courses et :enfin je me laisse porter!.Bonne Chance à nous qui avons commencé ce 4 Mai. Saint-Cyr

	Fleur Ebène (77) répond	Posté le 04-05-2009 à 21:07
premier jour au boulot dur dur de voir les autres manger mais je tiens bon!!! courage à vous les filles.

	papillon (47) répond	Posté le 04-05-2009 à 21:03
Bonsoir tt le monde, je suis surprise de voir que se sont les mm commentaires; ça fait du bien, on n'est moins seul.Pour moi, je trouve très copieux , mais j'ai peur de ne pas avoir assez de temps pr les préparations des repas. Pa contre je n'ai pas fain, mais le gout du gras me manque bp!! rien sur les haricots ni ds la sole, dur dur .Bon il faut qu'on tiene !!

	lilas (56) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:59
Bonsoir, Moi aussi je commence aujourd'hui. C'est super d'avoir des menus préétablis. On n'a plus à se casser la tête . Et cerise sur le gâteau tout est quantifié, on n'a plus qu'a se laisser guider. On va y arriver.

	steph72 (Dangeul, 72) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:59
Bon ca y est c'est parti!!! la premiere journée se termine et je n'ai pas eu de sensation de faim (normale vu les quantité hihi) par contre une petite douceur ne serait pas deplaisant. . .mais non non non! bon on continue demain donc bonne nuit à toutes. bisous

	Emy (66) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:57
bonsoir a tous et a toutes, nous avons bien manger, mois aussi g remplacais la sole par du cabillaud c excelent tout le monde a aimer, il faut dire que chez moi personne ne sait que je suis un regime sur internet , même pas mon mari il se moquerait de moi, comme a chaque fois que je commence un régime.c pour ça que j'ai besoin de votre soutien,il vera le résultat a la fin. merci pour tous ses temoignages et tous ses encouragements a demain

	munchette (19) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:49
Hello à tous, Très difficile le matin pour moi! normalement je mange du pain le matin et je bois du lait. . . bref pas évident. . . très faim cette après-midi et ce soir trop à manger également mais j'ai déjà fin. . . bref, ça fait du bien de voir que je ne suis pas seule! Bonne soirée! ;-)

	valinette (nantes, 44) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:45
Comme des déménageurs sont venus aujourd'huià la maison et que ma dernière puce, Auriane, était malade, j'ai composé une salade équilibrée en remplacement du menu ce midi. Ce soir, par contre, j'ai pu cuisiner et me préparer le repas prévu ! Je suis très motivée car j'ai vraiment besoin de retrouver confiance en moi après la dépression de ma fille de 13 ans(année 2007-2008) qui m'avait poussée à me remplir de sucré pour compenser . Je voudrais être fière de moi et que mes enfants, mon mari le soient aussi. Maigrir est mon défi et une façon pour moi de réapprendre à m'aimer après cette période de fortes turbulences psychologiques. Je suis très heureuse d'être aidée et soutenue par le Dr Cohen, toute l'équipe qui l'entoure et vous toutes et tous sur ce forum A demain

	Nevichka (91) répond	Posté le 04-05-2009 à 20:43
Moi c'est pareil, je n'en peux plus, c'est très copieux et ça m'oblige à cuisiner car quand on est toute seule on ne se casse pas trop la tête, c'est peut-être pour ça qu'on prend des kilos. . . Bonne soirée à toutes.

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