Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	chris 83 (ST MAXIMIN LA STE BAUME, 83) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:59
BONJOUR A TOUS moi aussi je vais enlever tous les plats que je n'aime pas à commencer par les fameux flocons d'avoine ! Sinon, pour l'instantcen'est pas trop dur; pour moi, le plus dur ce sera de boire, mais je n'ai pas vu d'indication sur la quantité à boire donc ? bon courage pour tout le monde .

	SAHAEL (75) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:58
ou vous trouvez le tableau des calories.Merci de me repondre

	STEFE (95) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:55
SALUT KATI C STEF JE SUIS CMME TOI ALORS A NOUS 2 BISOUS

	SAHAEL (75) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:55
j aipas vraiment l impression d etre au regime le danger va etre au dinner

	MADININA82 (82) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:27
bonjour Loutre, je m'appelle Martine et j'ai 24 Kg à perdre ; allez je suis comme toi (la même) nous y arriverons!!!! mon problème c'est le ptit déj je préfère du lait et du café et les flocons d'avoine de ce matin pas terrible!!! demain je ferai autrement. Moi, je ne fais pas ce qui est ds le menu je me sers des équivalences! bisous. Courage à bientôt

	Viktor Laszlo (Royan, 17) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:22
ce matin j'étais en retard, en plus je n'avais pas fait mes courses. Alors j'ai zappé le petit déjeuner. J'ai déposer les enfants darre darre à l'école et la dernière à la garderie et j'ai foncé faire les courses . . . Aucuns temps morts, je n'ai pas ressenti le besoin de grignoter. A midi c'était plutôt compliquée car je venais juste de rentrer des courses la loupiote avait faim. Alors, avec tout çà j'ai mangé à 13h30. Pas pu faire pocher les oeufs alors j'ai remplacé par des oeufs durs que j'avais préparé hier. J'ai trouvé la salade plutot copieuse. Mais comme ma soeur m 'a appelé complètement déprimé et au bout du rouleau j'ai du imterrompre mon repas. En bref j'ai mangé par épisodes. Mais celà ne s'est pas trop mal passé . Je vais voir comment va se passer le reste de la journée. Courage les filles et les hommes on tiens le bon bout. Bise à tous

	Viktor Laszlo (Royan, 17) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:22
ce matin j'étais en retard, en plus je n'avais pas fait mes courses. Alors j'ai zappé le petit déjeuner. J'ai déposer les enfants darre darre à l'école et la dernière à la garderie et j'ai foncé faire les courses . . . Aucuns temps morts, je n'ai pas ressenti le besoin de grignoter. A midi c'était plutôt compliquée car je venais juste de rentrer des courses la loupiote avait faim. Alors, avec tout çà j'ai mangé à 13h30. Pas pu faire pocher les oeufs alors j'ai remplacé par des oeufs durs que j'avais préparé hier. J'ai trouvé la salade plutot copieuse. Mais comme ma soeur m 'a appelé complètement déprimé et au bout du rouleau j'ai du imterrompre mon repas. En bref j'ai mangé par épisodes. Mais celà ne s'est pas trop mal passé . Je vais voir comment va se passer le reste de la journée. Courage les filles et les hommes on tiens le bon bout. Bise à tous

	Viktor Laszlo (Royan, 17) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:22
ce matin j'étais en retard, en plus je n'avais pas fait mes courses. Alors j'ai zappé le petit déjeuner. J'ai déposer les enfants darre darre à l'école et la dernière à la garderie et j'ai foncé faire les courses . . . Aucuns temps morts, je n'ai pas ressenti le besoin de grignoter. A midi c'était plutôt compliquée car je venais juste de rentrer des courses la loupiote avait faim. Alors, avec tout çà j'ai mangé à 13h30. Pas pu faire pocher les oeufs alors j'ai remplacé par des oeufs durs que j'avais préparé hier. J'ai trouvé la salade plutot copieuse. Mais comme ma soeur m 'a appelé complètement déprimé et au bout du rouleau j'ai du imterrompre mon repas. En bref j'ai mangé par épisodes. Mais celà ne s'est pas trop mal passé . Je vais voir comment va se passer le reste de la journée. Courage les filles et les hommes on tiens le bon bout. Bise à tous

	Viktor Laszlo (Royan, 17) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:21
ce matin j'étais en retard, en plus je n'avais pas fait mes courses. Alors j'ai zappé le petit déjeuner. J'ai déposer les enfants darre darre à l'école et la dernière à la garderie et j'ai foncé faire les courses . . . Aucuns temps morts, je n'ai pas ressenti le besoin de grignoter. A midi c'était plutôt compliquée car je venais juste de rentrer des courses la loupiote avait faim. Alors, avec tout çà j'ai mangé à 13h30. Pas pu faire pocher les oeufs alors j'ai remplacé par des oeufs durs que j'avais préparé hier. J'ai trouvé la salade plutot copieuse. Mais comme ma soeur m 'a appelé complètement déprimé et au bout du rouleau j'ai du imterrompre mon repas. En bref j'ai mangé par épisodes. Mais celà ne s'est pas trop mal passé . Je vais voir comment va se passer le reste de la journée. Courage les filles et les hommes on tiens le bon bout. Bise à tous

	kati (97) répond	Posté le 04-05-2009 à 16:17
Salut ! Je commence aujourd'hui j'espère que sa va marcher car je me sens très mal dans ma peau.

3471 - 3480 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !