Je commence lundi 4 mai

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Muriel(Belg) (45) répond	Posté le 14-08-2009 à 08:20
Josée, octa: bonnes vacances à vous deux! Ne vous tracassez pas de trop, les salades rafraichissantes, les sorbets et les promenades. . . et le tour sera joué.

	octa (91) (91) répond	Posté le 14-08-2009 à 08:09
bonjour les filles il y as vraiment personne sur le forum ,et je part demain pour royan une semaine et ensuite st jean de mont . je reviens fin de semaine prochaine ,je vous souhaite bon courage a bientôt

	josée (61) répond	Posté le 13-08-2009 à 16:43
Je vous dis à ds 15 jours je pars demain pour la côte d'azur, retour prévu le 1 er septembre, j'espère ne pas reprendre pendanr ces 15 jours, à bientôt

	Muriel(Belg) (45) répond	Posté le 13-08-2009 à 09:02
Bonjour, je suis de retour de vacances et je vous retrouve avec grand plaisir. Verdict samedi mais, d'après mon écart balance de ce matin, je n'aurais pas repris! Et ce, malgré de nombreuses pizzas certes à la pâte très fine. Je suis également contente de retrouver mon carnet alimentaire où je vais devoir consigner un demi paquet de chips avalé hier sous le stress (mon petit garçon était très très demandeur d'attention à tout moment et j'essaiais vainement d'avancer dans mes taches domestiques). Bravo aux résistantes du forum et à très bientôt.

	octa (91) (91) répond	Posté le 12-08-2009 à 10:53
bonjour de passage a paris avant de repartir pour royan samedi nous rentrons de normandie et la miracle je n'est pas pris un gramme je suis très contente car j'ai été très raisonnable ,pour samedi c'est le maillot 1 pièce que j'emporte sophie c'est super bien d'avoir perdu autant bravo bonne journée a toutes a +

	sophie (85) répond	Posté le 11-08-2009 à 09:27
merci pour les encouragements! le ciel est gris et triste ,raison de + pour aller à la gym!! le retour à la maison pour moi est bénéfique car il m'est + facile de reprendre les bonnes habitudes JMC . . . on dirait qu'un changement a eu lieu depuis 3 mois. l'envie de continuer est là alors encore des efforts à fournir pour atteindre l'objectif -12 kg , - 17 pour JMC . . . je pense prolonger de 3 mois en octobre ,,histoire de me sentir soutenue pour les fêtes de fin d'année ,un moment si important et festif pour moi! courage à toutes ,félicitations à Josée! cette année doit être l'année du maillot 2 pièces. . . et ça fait du bien!

	NICKY (27) répond	Posté le 10-08-2009 à 23:27
Bonnes vacances Josée et merci pour ta gentillesse. Je viens de fêter mon anniversaire avec quelques amis et, je l'avoue, j'ai fait quelques débordements alimentaires, mais moralement ça m'a fait beaucoup de bien, l'ambiance était super. Alors, mon programme des prochains jours, vous l'aurez deviné, ce sera l'élimination de ces surplus. Bravo Odile, Zaza et Folore. Bonne nuit. A +

	josée (61) répond	Posté le 10-08-2009 à 11:32
Je pars 15 jours mais sans stress pour le régime, c'est plus facil une fois en stabilisation et puis on a une location donc c'est moi qui ferait le cuisne, j'emmène mon classeur rectte JMC. Il me tarde d'y être et c'est bien la première fois que je serai fière de mettre mon maillot de bain 2 pièces!!

	josée (61) répond	Posté le 10-08-2009 à 11:32
Je pars 15 jours mais sans stress pour le régime, c'est plus facil une fois en stabilisation et puis on a une location donc c'est moi qui ferait le cuisne, j'emmène mon classeur rectte JMC. Il me tarde d'y être et c'est bien la première fois que je serai fière de mettre mon maillot de bain 2 pièces!!

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 09-08-2009 à 11:19
-300gr. cette semaine, ça me convient très bien, je continue à maigrir tout doucement. . .. JOSEE je suis contente pour toi, tu vas changer d'air et cela va te faire un bien fou, arrête de maigrir, on ne vas plus te voir!!!! Bravo ZAZA, FOLORE,et ne t'inquiète pas trop SOPHIE, tu vas très vite reperdre ce que tu as pris, ne laisse pas ton 1,5kg. s'installer. Bises à toutes.

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