Je commence lundi 4 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-04-2009 à 09:53
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 4 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	sophie (85) répond	Posté le 09-08-2009 à 10:35
salut! retour de vac. avec 1,5 kg en +. . .. trop tentant les apéros et tout le reste!! je vois que le forum est calme mais il faut bien se relacher un peu si on veut pouvoir tenir sur la durée ,non ? encore 1 semaine de vac. que je vais mettre à profit pour la reprise de la gym ,il faudra bien ça pour éliminer un peu. que pensez vs des sessions actuelles ,jMC joue avec ns ou quoi ?j'espérais davantage de conseils. . . profitez toutes de ces semaines de repos et revenez toutes et tous en pleine forme!!

	josée (61) répond	Posté le 08-08-2009 à 22:00
coucou je pars en vac samedi prochain pour la côte d'azur, suis impatiente de mettre mon nouveau maillot de bain taille 40!!!!

	josée (61) répond	Posté le 08-08-2009 à 22:00
coucou je pars en vac samedi prochain pour la côte d'azur, suis impatiente de mettre mon nouveau maillot de bain taille 40!!!!

	folore (ST-BARTHELEMY, 97) répond	Posté le 08-08-2009 à 14:53
Le petit coucou des îles!! Ce matin -600g Hier soir j'étais invité à un marriage:champagne,petit four ect à gogo. Heureusement que j'ai dansé toute la soirée sous une bonne chaleur, çà élimine!!!!!!!!(une petite migraine quand même au réveil, lol )Bon weekend à toutes Bisous et bon courage à toutes

	mimi (89) répond	Posté le 08-08-2009 à 12:17
bonjour tout le monde, j'ai perdu 500 grampmes cette semaine, mais avec le programme 900 calories. je vais passer au 1200 calories et on verra à la fin de semaine. j'espère pour vous toutes cela va et que la perte de poids est au rendez vous . salut

	odile92 (SURESNES, 92) répond	Posté le 07-08-2009 à 14:02
ZAZA, il n'est pas sérieux ton médecin? Certain anti-dépresseurs et surtout anti-anxiolitiques FONT grossir, pas tous, lis la notice de ton médicament, dans "les effets indésirables" et tu sauras si le tiens est dans ce cas-là, si tu ne prends que ça et si tu fais très attention, tu pourras t'en sortir, mais si comme moi tu as un traitement: pour le coeur + thyroide + médicaments pour dormir, alors là c'est la galère, et tu perds 1KG. pendant que les copines en perdent 4. . .. . .Et oui, on n'est pas logée à la même enseigne, mais on y arrive. JOSEE, j'espère que tu vas pouvoir parir un peu, il semble qu'il y ait beaucoup de locations vident et à partir du 15 tu devrais pouvoir trouvé. Bonne chasse. OCTA, je suis tes conseils, je pioche dans les menus déjà fait et j'adapte sans problème. Bises à toutes.

	octa (91) (91) répond	Posté le 07-08-2009 à 09:54
bonjour josée si tu cherche une location va sur abritel .fr tu as toute les régions. alors je me suis pesée ce matin et j'ai reperdu ce que j'avais prit la semaine dernière +200g mais attention nous partons demain en Normandie je ne sais pas si je suis capable de résister je part toujours avec de bonnes résolutions mais elle s'envoles vite. bonne journée a toutes a+

	mimi (89) répond	Posté le 07-08-2009 à 09:36
Odile, bonjour, j'ai le thermomix depuis 37 ans , c'est un appareil très robuste ,il mixe ,cuit, mais bon on ne s'en sert pas tous les jours.pour les potages c'est génial, on prépare tous les légumes on y met de l'eau et il cuit et mixe la préparation , plus qu'à déguster. pour les jus de fruit également et plein d'autre chose. . .. . . il n'est pas plus cher qu'il y a 37 ans ,son prix n'a pas changé mais cela est vrai il reste quand même élevé. à part cela j'attends demain avec impatience, voir si je perd ou pas, mon médecin m'a dit que les médicaments anti stress n'agissaient pas sur le régime, qui peut me donner des explications si elle est dans mon cas, je les ferai voir à mon médecin, il ne crois que ce qu'il voit. bisous à toutes.

	josée (61) répond	Posté le 07-08-2009 à 00:54
Journée horrible pour mon régime totale craquage. Au moins j'ai suivi les conseils de JMC je me suis totalement lâchée: saucisses,biscuits,patisserie. . . Qui a des bon plans à me donner je cherche une location du 15 au 30 aout à la mer pas trop cher. . .

	josée (61) répond	Posté le 07-08-2009 à 00:54
Journée horrible pour mon régime totale craquage. Au moins j'ai suivi les conseils de JMC je me suis totalement lâchée: saucisses,biscuits,patisserie. . . Qui a des bon plans à me donner je cherche une location du 15 au 30 aout à la mer pas trop cher. . .

931 - 940 de 3976

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 398
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !