Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	gervs (la courneuve, 93) répond	Posté le 29-08-2009 à 17:18
bonjour a tous bravo lumini66suisse pour ton analyse ! franchement c exactement cela ! je suis d'accord avec toi; et quand on nous montre des femmes super sexy pour vendre des voitures, que signifie ? actuellement, il y a un moule dans lequel nous devrions rentrer. . .je ne suis pas d'accord, et nous avons des kilos en trop, ok, mais ca ne nous empêche pas aussi de savoir séduire et d'avoir nos qualités. Comme nous perdons des kgs et personne ne nous le fait remarquer; je suis contente que sur le forum nous vivons la meme chose car il y a quelques temps j'avais vu un nutritionniste et perdu pas mal de poids : un jour il me dit tout content " on n'a du vous le faire remarquer !" je réponds non, il dit : ca m'étonne pas les gens sont jaloux quand on perd; cette réflexion m'a étonnée mais j'ai réalisé que c'était vrai ! alors ne vous inquiétez pas, certaines autour de vous remarquent très bien mais ne veulent pas vous faire ce plaisir de vous le dire. et surtout je garde ce régime "secret" c mon jardin privé ! c'était le conseil de mon nutritionniste et il avait bien raison ! bon, j'ai été bavarde aujourd'hui, bon courage à toutes et tous ! gardons le cap ! bises

	babycaro (30) répond	Posté le 29-08-2009 à 15:10
Bonjour a tous et toutes, j'avais peur de remonter sur la balance aprés plus de 8 jours d'interruption , mais ça va j'ai réussi à perdre un petit peu, d'apres vos messages certaines personnes on perdu un peu moins aussi ça rassurre, felicitations a tous bonne continuation a bientot

	gégé (02) répond	Posté le 29-08-2009 à 14:32
merci valeriel sa me touche que tu est mie un petit mot tu est trop cool et sa fait du bien au morale !!!! les filles il faut sacrochée car cet durdurs tous cet kg a perdrede puis le 20 juillet sa fait que 2k500 alor celle qui on bien perdu elles son bien de la chance et nous allon bientot vous ratrapéé hihihi allée bisous a toutsssssssssssssssssss

	Petite Reine Sing (Singapour, 25) répond	Posté le 29-08-2009 à 11:55
Bonjour a tous! Merci encore et toujours Daphne. Une petite baisse de moral hier mais ca va mieux ce matin. Aujourd'hui a la pesee, j'ai evite les degats. Pas de poids perdu mais pas de poid pris non plus. Je me suis cuisine 2 petits plats succulents en suivant le regime a 900Kcal aujourd'hui, on verra bien. Felicitations a toutes pour vos pertes de poids!!! Bonne journee.

	zabette 85 (95) répond	Posté le 29-08-2009 à 11:38
bonjour les filles félicitations pour tous ces kgs envolés et courage pour celles qui stagnes. . ..la balance a affichée ce matin - 1.2kgs depuis le 20.07 cela me fait donc presque - 6kgs c'est presque incroyable merci jmc j'avoue que je ne m'attendais pas à un tel résultat de plus je profite de mes vacances pour tester les recettes le gratin brocolis ebly un délice bonne continuation à toutes

	lamimi60suisse répond	Posté le 29-08-2009 à 11:36
Hello tout le monde, encore de jolies pertes de poids cette semaine, moi un petit 400gr, c'est toujours ça en moins.Cloclo 25160, tu as perdu 800 gr.bravo, j'aurais juste une petite réflexion à faire. Quand tu écris que "malgré que je suis grosse j'y arrive aussi". Je me permets de te dire qu'en disant cela, ça sous-entendrait qu'une personne ronde serait moins capable d'arriver à faire quelque chose qu'une qui serait mince ? Cette façon de penser dans notre société, a pour effet de mettre les gens dans des catégories dont ils ont de la peine à sortir.(Grosse)= pas de volonté! Je te donne un autre exemple: Dans les publicités on nous montre pratiquement toujours des femmes effectuant les tâches domestiques. Dans la mémoire collective, ces clichés font penser qu'un homme n'est pas fait pour ce type de travail, mais qu'il s'épanouit parfaitement dans son job et que madame est surtout faite pour le nettoyage!Alors que souvent elle fait double journée, (job et tout le reste).Dans ce cas,la définition des rôles a pour effet de minimiser la capacité de chaque sexe à effectuer les tâches de l'autre sexe et marque les esprits. ces images stéréotypées, nous pouvons aussi les faire changer. Nous contribuerons à notre échelle à faire évoluer les mentalités.Qu'est-ce que vous en pensez les filles ? A bientôt

	valeriel (gap, 05) répond	Posté le 29-08-2009 à 09:23
<cloclo ! c 'est genial 800 g. . . <Petite reine faut pas t'en faire des moments de relache, le tout c'est de ne pas abandonner ! c'est le pire . . . <daphné <gégé . . .bravo aussi NOUS ALLONS Y ARRIVER. . .

	cloclo25160 (malbuisson, 25) répond	Posté le 29-08-2009 à 08:54
bjr a vous tous, je viens pas souvent sur le forum mais malgres tout je vous lis de temps en temps et je vois qu on est tous plus ou moins contente de notre effort a perdre notre graisse. je vous dis ça pour en rire ça fait du bien, moi ce matin - 800grs alors ça montre malgres que je suis grosse j y arrive aussi . c est grace a vous car on est motivee d etre a plusieurs dans la meme situation. je vous souhaite une bonne semaine a venir a bientot

	valeriel (gap, 05) répond	Posté le 29-08-2009 à 08:18
coucou les filles . . . Pour moi ce matin, surprise -1.5 k j'en reviens pas ! j'ai fais du mieux possible. . . bon courage et bravo a vous aussi!!!

	gégé (02) répond	Posté le 29-08-2009 à 05:49
salut moi encor 500g en - et surtout les pantalons dans lequele je rentre bien mieux une chose qui est sur je ne lacherai pas jespere que pour vous sa sears de méme et bon courage a tout celle qui son comme moi qui on dumale a perdre on veras bien dans les mois a venir perdre tou doucement cet dur mé je pence con ne voudras pas les reprendres apres allée a plus bisous

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