Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lamimi60suisse répond	Posté le 01-08-2009 à 11:38
bonjour à tous, je vois qu'en général nous sommes satisfaits de notre perte de poids. Personnellement 700 gr. de moins, pour moi je suis contente comme dit le proverbe: qui va piano,va sano. Merci DAPHNE et Lulu6259 vous avez appréciez le flan provençal, alors je vais le cuisiner, hmm. . . J'en ai l'eau à la bouche. @+

	babycaro (30) répond	Posté le 01-08-2009 à 11:37
bonjour a tous & toutes, juste pour dire a LASY03 que je suis au même point , je n'ai perdu que 600 grms, je suis un peu déçue, car je n'ai pas fait vraiment d'ecarts , j'ai un peu le moral en baisse , felicitations a tous ceux qui ont bien perdu , j'espère en faire de même la semaine prochaine, bon wend a tous

	minou (86) répond	Posté le 01-08-2009 à 11:22
coucou a tous et toutes ! pour moi ce matin -1,2 kg !! ca fait en tout 4,5kg en deux semaines! YES !!! par contre je ne me suis pas encore mesurée!! il va falloir que je le fasse. . . aller bon week end! soyez sages, mais pas de trop !!

	MARIE JOE (GANAC, 09) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:49
Coucou les filles, Pour moi 1,1 kilos en moins ce matin, je suis trop contente cela fait 3,6 kilos en deux semaines.Je sais bien que cela va être de plus en plus dur de perdre mais bon c est comme ça on verra au moment. Félicitation à toutes, continuons ainsi Bon week end.

	lasy03 (03) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:41
coucou, moins 900 gr ce matin pas super mais je crois que je paie les 2 parts de tarte aux prunes de cette semaine ,je pars en vacance samedi 08 et j'ai peur de ne pas arriver a faire correctement le programme ce serait dommage de tout mettre a l'eau et comme dirait sab 0111 Chi va piano, va sano e va lontano.bisous à tous et bon week sous le soleil.

	thamiira49 (49) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:08
J'ai oubliée de vous dire CéCé c'est Céline ma fille de 8 ans BON WK . . ...

	thamiira49 (49) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:06
Bonjour a tous bilan de la semaine, NUL pour moi.ce qui est bien avec les forums c'est que l'on est pas seules dans le même cas que les écarts peuvent nous arrivez a un moment ou un autre,car en plus on voit qu'autour de nous cela marches si on ne fait pas d'écarts , alors on se remotive et ça repart YES!! en tous cas BRAVO a vous tous qui avez biens perdus . Bonne journée a vous tous. . .. . .

	DAPHNE (91) répond	Posté le 01-08-2009 à 10:01
Bonjour à tous, En prévision d'écart jeudi et vendredi soir, je m'étais pesée jeudi matin 1kg de gagné et bien sur ce matin, même poids mais je n'ai pas repris !!! au fond c'est le principal. Au total en 2 semaines, -2,5KG, j'espère faire mieux la semaine prochaine car aucune sortie de prévue . . . bon we à tous Lamimi, le Flan provencal est tout simplement divin

	cheffleur (77) répond	Posté le 01-08-2009 à 09:22
Bonjour à toutes et tous. Pour moi seulement -200g ! Je savais bien que cette semaine se serait pas très brillante avec mes invitations et l'anniversaire de mon mari. Je pars mercredi pour une semaine, mais j'emporte le livre et les menus de rattrapage, ce sera toujours ça de fait. Dès mon retour je prends les choses en main très très sérieusement. Félicitations à toutes pour les kg perdus. Bon WE à tous

	flo57 (57) répond	Posté le 01-08-2009 à 09:06
bonjour à tous et toutes! pesée du matin:-2kg,ca fait-4.5kg en 2 semaines et environ 5cm de perte en taille et hanches je suis tres contente et j'espère que ca va continuer. . . plus que 11 kg à dégager. . .. . .. . .. ce sont ceux là qui vont etre le plus difficile à perdre mais je ne perd pas espoir et je compte sur vous pour me motiver. . . bon week end à tous et toutes, moi je vais au boulot a+

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