Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	MARIE JOE (GANAC, 09) répond	Posté le 29-07-2009 à 08:30
Hello la compagnie, Gervs, culpabilise pas cela arrive à tous le monde il faut relativiser et s y remettre des aujourd hui..je te souhaite plein de courage face à ta maladie c est pas facile. . . Pour les autres contente de voir que tous le monde va bien ce matin. Moi ça va toujours pas de "craquage" et le pain ne me fait plus envie. . . Bonne journée et à plus tard

	scott (lyon, 69) répond	Posté le 29-07-2009 à 08:24
SALUT A TOUS CETTE SEMAINE JE FAIS LE REGIME 1200c car celui de 1400C je ne le finissai jamais ca se passe bien le moral est bon en + JE GARDE MON PETIT FILS DE 8 MOIS cette semaine je suis ravi ma reeducation de cheville marche bien et je suis contente de pouvoir discuter sur le forum cela remonte le moral courage bise

	mimie59 (59) répond	Posté le 29-07-2009 à 07:11
aujourd hui journee difficile ma fille ainee va encore demenager l ile de la reunion elle ne fait que ça ne pense pas a ses enfants 10 fois en 10 ans mes petites fille m appelle mais je ne peut rien faire ça me stress

	NIKKO (97) répond	Posté le 29-07-2009 à 05:03
pourANNICK du27:l alcool fait prendre beaucoup !j ai arrete "mes tis punchs" et la balance s en est mieux portée et moi aussi .Par contre je me jette sur les fruits du pays:mangues ,ananas, melons !! Bises de NIKKO (une "métro" qui vit en guadeloupe)

	annick (thiberville, 27) répond	Posté le 28-07-2009 à 23:32
c'est decourageant je vais arrete de me pesee tous les jours des le moindre ecart je reprends.mais pour ma part les alcools me font prendre du poids,alors amoi d'etre serieuse.

	DAPHNE (91) répond	Posté le 28-07-2009 à 23:12
Bonjour à tous Merci Lamimi, j'ai trouvé la sauce maggi. Cette semaine j'improvise car je ne parviens toujours pas à gérer le stock des aliments. J'espère réussir à perdre quelques grammes . . . J'ai moi aussi 20KG à perdre alors je nous allons être ensemble pendant quelques temps !!!! Je ne pensais pas devenir accro du forum mais j'avoue que vos messages motivent on se sent beaucoup moins seul Bonne continuation

	gwen (17) répond	Posté le 28-07-2009 à 22:11
bonjour à toutes et tous, merci PETITE REINE SING pour m'avoir répondu. j'avoue que ça va beaucoup mieux! Je suis montée sur la balance ce matin et j'en suis à - 3kgs, autant dire que je suis heureuse (je fais le régime à 1400 kcal). merci et bon courage

	valerie74 (démouville, 14) répond	Posté le 28-07-2009 à 22:05
salut les filles et les garçons, comment allez-vous? pour moi c'est une reprise de poids donc je recommence le régime.je n'ai pas pu commencé le 20 juillet bobo à l'estomac.dés hier très bon comportement alimentaire et en vacances en plus. je suis du calvados ya -t-il quelqu'un ? bon bonne journée pour demain biz. valerie

	Abeille62..............62 ans (62) répond	Posté le 28-07-2009 à 21:48
gervs vous savez suit handicape et vit avec mon fils il retoune en enfance pas triste non plus dur dur abeille62

	valeriel (gap, 05) répond	Posté le 28-07-2009 à 21:41
coucou les filles et les gars! petit ecart pour le gouter car on a fait un pic nic qua la piscine ! 4 longues madeleines donc ce soir pas de pain!! sinon c'est vrai que l'on es bien dans l'eau!! bon courage. . .

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