Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	gervs (la courneuve, 93) répond	Posté le 25-07-2009 à 20:29
400 g en moins, c peu, je ne peux pas dire que je ne suis pas un peu déçue mais ce n'est pas le moment de lâcher prise, c vrai que j'ai aussi bcp de traitements, mon médecin m'avait dit que ca chamboulait l'organisme. . .en tout cas cote positif ! ca redonne goût aux légumes et aux fruits ! c une bonne chose bon courage a tous

	lulu6259 (62) répond	Posté le 25-07-2009 à 19:08
Bonsoir, félicitations à tous pour cette semaine. Je suis contente de moi car je ne craque pas entre les repas. Je me suis pesée ce matin, mais on dirait que ma balance ne fontionne pas. Je ne fait jamais le même poid en quelques minutes d'intervalle. Bon courage pour la nouvelle semaine.

	cocinelle (Bailleau le Pin, 28) répond	Posté le 25-07-2009 à 17:38
salut à toutes celles qui ont commencé le 20 moi aussi je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 2 kg alors courage à tout le monde et continuons. Cocinelle

	evilys (10) répond	Posté le 25-07-2009 à 17:31
hello tout le monde, la peséé ce matin moins 2kg5 super contente et trés motivée pr la semaine prochaine! je ne me suis pas encore mesurée mais je pense que c'est important. Unpetit conseil si vous vous sentez craquer.. un p'tit tour sur le forum ! ca redonne la foi et le courage bisous a tte , la team du 20 juillet est une dream team !!

	nathou (35) répond	Posté le 25-07-2009 à 15:43
NATHOU J4AI COMMENCE LE 20 COMME VOUS ET J AI PERDU 2 KG JE SUIS CONTENTE MAIS JE ME SENS FATIGUEE COURAGE ON VA Y ARRIVER AU BOUT DE NOS KILOS EN TROP

	gisou (SOULTZ, 68) répond	Posté le 25-07-2009 à 14:42
J'ai perdu 1kg900,super heureuse motivée pour la semaine prochaine , donnons nous la main toutes et nous y arriverons Ce n'est pas encore gagnée !. . .. . ... mais c'est bien parti, courage, Il faut y croire , bon week-end à tous

	solexine (79) répond	Posté le 25-07-2009 à 14:34
la perte de poids est différente d'une personne à l'autre tout dépend de la façon d'ont on mangeait avant le régime mais il faut continuer pour la 2 eme semaine nous sommes une cession gagnante n'est ce pas ?

	very (44) répond	Posté le 25-07-2009 à 14:25
bonjour, j'ai lu, quelques réponses je ne suis pas habituée à ce genre de discution, pas facile cette semaine, je n'ai pas mangé tout ce qu'il y avait dans les menus , j'ai pris celui à900,et c'est trop par contre je n'ai pas mangé entre les repas, pour moi cela me convient surprise j'ai perdu1kg et 1cm de taille , de ventre donc je suis motivée . . .allez bon courage.

	babycaro (30) répond	Posté le 25-07-2009 à 14:24
Bonjour, a tous & toutes, félicitations a tous car vous avez bien perdu , moi je dois me contenter d'un petit kilo en moins , pas de quoi crier victoire , pourtant je n'ai pas craqué , j'espère que la semaine prochaine se sera mieux . Bon wend a tous a bientot

	hervé (Beauregard-Vendon, 63) répond	Posté le 25-07-2009 à 13:55
Bjr à tous, Génial, ce matin - 3k200.J'ai attaqué par le 1200cal, mais vais repartir sur le 1400 car le dernier jour à été dur( je devrai dire la dernière nuit car je suis pompier industrielle et travaille donc en équipe postée). Bon courage à toutes et à tous, pour cette nouvelle semaine

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