Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 24-07-2009 à 19:37
Demain est le grand jour pour la pesée.Jéspère moi aussi avoir une agréable surprise.Bises de la LORRAINE

	babycaro (30) répond	Posté le 24-07-2009 à 19:31
salut marie joe (ganac09) Je te remercie pour ton message car j'etais un peu perdu, j'espere que pour toi cela se passe bien , moi pour l'instant ça va je viens de perdre mon 1er kilo, et je n'ai pas faim entre les repas (que demander de plus ..)sinon que ça continu on verra bien . . .. A bientot

	Patricia (971) (97) répond	Posté le 24-07-2009 à 19:07
Bonjour, Un petit truc paour calmer la faim : Un grand verre d'eau, ou un thé chaud , ou un café, ça me calme Bon courage et on s'accroche

	lasy03 (03) répond	Posté le 24-07-2009 à 18:45
coucou,je résiste encore à l'appel de la balance,la faim me tord toujours le ventre mais je vois que je ne suis pas la seule, moi aussi je zap ce soir le plat principal cela ne me fait vraiment pas envie,biz et bonne soirée.

	DAPHNE (91) répond	Posté le 24-07-2009 à 18:26
bonjour à tous mettez vous à la place du corps !!!!!!: Celui que en est à son ènième régime, il est septique et attend de voir si cette fois ci cela va durer. Celui qui n'a jamais été au régime se demande trés certainement ce qui se passe,le temps de la réflexion une fois qu'il aura compris il perdra !!!! finalement rien d'anormal nous ferions exactement la même chose si nous étions à sa place . . .. . .!!!! ON S ACCROCHE ET ON NE DOUTE PAS !!!

	Esther31 (31) répond	Posté le 24-07-2009 à 16:33
Coucou a tous, j'ai commencé lundi comme vous et jeudi j'avai perdu 1 kg. Cet apres midi j'ai bcp de mal resister a la tentation. J'a mangé 4 boudoirs a mon fils et compote !! J'ai encore faim en plus c dur de ne as se jetter sur le paquet !! je sais pas quoi fair j'ai faim !!

	NIKKO (97) répond	Posté le 24-07-2009 à 16:27
Caramel,nous en sommes toutes souvent là!c est pourquoi on se met au regime et c est ,sans doute,le début de "l estime de soi"!!

	caramel (paris, 75) répond	Posté le 24-07-2009 à 15:25
bonjour je suis caramel j aie du mal a m exprime car j aie honte de mon corp

	gervs (la courneuve, 93) répond	Posté le 24-07-2009 à 14:29
bonjour Alzeto, merci pour ta réponse, en fait aujourdh'ui je n'ai pu résister à la pesée, résultat : 400 g en moins, bon c déja ça, je me demande si avecl'age (j'ai 48 ans) et des kgs installés ce n'est pas plus difficile à perdre. . .je vais poser la question tu me diras aussi pour toi demain, courage c un début ! gervs

	nikanette (mozé sur louet, 49) répond	Posté le 24-07-2009 à 14:10
bon moi aussi pareil pas pu tenir 1kg en moins c'est cool je suis contente bon courage a toutes et tous.

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