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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-07-2009 à 08:44 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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seve (27) répond | Posté le 24-07-2009 à 10:03 | ||
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salut moi aussi la tentation a etait forte je me suis peser j ai perdu presque 1kg je suis contente en 5 jours mais courage il y a du chemin a parcourir
A+ bon courage a tous |
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mimie59 (59) répond | Posté le 24-07-2009 à 09:38 | ||
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commencee aussi lundi le plus difficile le petit dejeuner je n en prenai jamais a11h hier j ai mange une poire pas bien je crois j ai 61 ans veuve depuis plus de 10 ans j ai avec moi l une de mes fille agee de 36 ansatteinte de poly arthryte depuis l age de 6 ans allergie alimentaire et aux medicamentsulcers difficile il faut que je tienne coute que coute
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nigette (30) répond | Posté le 24-07-2009 à 09:23 | ||
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voici le 5ème jour de régime et ce matin je n'ai pas résisté à la tentation de me peser. . .avec appréhension. Surprise : - 1kg 7
je n'en revenais pas ! oups! ça marche les amis! |
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MARIE JOE (GANAC, 09) répond | Posté le 24-07-2009 à 09:14 | ||
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Bonjour à toutes à et tous,
Cinquième journée qui commence et tous se passe bien, toujours pas de sensation de faim malgré le régime 900kcl que j ai choisi.. Vivement demain lol A bientot |
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solexine (79) répond | Posté le 24-07-2009 à 09:01 | ||
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bonjour je repond à OLIVIER tu cherches dans le livre d'or mais dans notre cession il y a un PIERRE à qui je demande des nouvelles il avait un long discour très intéressant et bonne journée demain jour de SURPRISE
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solexine (79) répond | Posté le 24-07-2009 à 09:01 | ||
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bonjour je repond à OLIVIER tu cherches dans le livre d'or mais dans notre cession il y a un PIERRE à qui je demande des nouvelles il avait un long discour très intéressant et bonne journée demain jour de SURPRISE
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thajovo (74) répond | Posté le 24-07-2009 à 08:53 | ||
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Bonjour à vous tous.
Si pour arriver à boire suffisamment je préfère l'eau pétillante pourquoi pas? l'important est de boire de l'eau. tout en évitant le plus possible les denrées grasses et sucrées. courage quand la sensation de faim arrive il faut ruser en prenant un légume vert comme le cornichon ou prendre une activité qui nous sort de du stress qui souvent se concrétise chez soi. |
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solexine (79) répond | Posté le 24-07-2009 à 07:15 | ||
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bonjour je repond à OLIVIER tu cherches dans le livre d'or mais dans notre cession il y a un PIERRE à qui je demande des nouvelles il avait un long discour très intéressant et bonne journée demain jour de SURPRISE
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solexine (79) répond | Posté le 24-07-2009 à 07:15 | ||
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bonjour je repond à OLIVIER tu cherches dans le livre d'or mais dans notre cession il y a un PIERRE à qui je demande des nouvelles il avait un long discour très intéressant et bonne journée demain jour de SURPRISE
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jojo répond | Posté le 24-07-2009 à 06:33 | ||
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CEFLODEL,
Il faut tout simplement aller dans mon carnet minceur dans la fenêtre ou c'est marqué Mon journal du vendredi 24 juillet 2009, il faut changé le jour et la date. . .. @+++++++++++++ |
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