Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	titdeschamps (saint-ouen, 93) répond	Posté le 23-07-2009 à 20:43
allez, on se remonte le moral et on va voir là des conseils sur les aliments :-) http://www.desyeuxdesoreilles.com/lamachineacaca/intro.htm (une cure, ça doit aussi être sympa :-)))

	Nath (85) répond	Posté le 23-07-2009 à 20:25
Bravo à toutes celles qui ont perdu du poids. Je n'ai pas vraiment l'impression de dégonfler. J'ai peur d'être déçue samedi. On verra. . .. . ... -1kg se serait super. Courage à toutes, on est sur la bonne voie pour retrouver notre taille de guêpe !

	elisabeth.man. (79) répond	Posté le 23-07-2009 à 20:09
bjr lasy03. je suis aussi sur le régime confort j'ai perdu 600g en 2 jours. maintenant j'attends la pesée de samedi

	joyce72 (72) répond	Posté le 23-07-2009 à 19:44
coucou, 4ème jour, tout va bien , moins 1kgs5,j'espère qu'il en est de même pour vous tous, la variété des menus m'encourage . . ...a bientôt

	lasy03 (03) répond	Posté le 23-07-2009 à 18:43
au fait petite question celles qui ont maigri vous êtes sur quel régime?car mo je suis sur le confort,salut

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 23-07-2009 à 17:18
Au fait je parlais du tchat merci pour vos réponses

	marie-eve 57600(45 ans) (57) répond	Posté le 23-07-2009 à 17:15
Pas moyen de me connecter HELP

	valeriel (gap, 05) répond	Posté le 23-07-2009 à 17:14
coucou les filles et les gars !! je tiens tjours le coup, en utilisant les équivalents. . . par contre tout le monde mange comme moi mais en rajoutant des aliments. . . Dites moi est ce que vous pensez beaucoup au régime tte la journée??. . . un peu . . . trop je trouve!!

	lasy03 (03) répond	Posté le 23-07-2009 à 17:13
coucou,vous êtes super courageuses , moi je n'ose pas monter sur la balance peuuuur de ne pas avoir de bons résultats,j'ai toujours la sensation de faim vers les 17 h c'est le plus dur pour ne pas craquer,félicitation à toutes qui ont perdu du pods géniale les filles.biz à demain

	didi (94) répond	Posté le 23-07-2009 à 16:40
Salut à tous, cette journée a été dure, hier soir je suis sortie chez des copines et du coup je n'ai pas pu faire le repas prévu, de plus il y avait des choses a féter et donc champagne (un bébé ca s'arrose). Comme je suis rentrée tard je n'ai pas pu faire le repas prévu mais j'ai compensé avec la recette pour rattraper et ca va pour l'instant pas faim. ce soir théatre donc je ne vais encor epas pouvoir faire le repas. C'est vraiment dur! Est-ce moi ou j'ai du mal à finir mon assiette, mais si je ne la fini pas j'ai faim tôt est ce que vous etes dans la meme situation? merci à toute

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