Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence le 20 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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vanille31 (31) répond Posté le 18-07-2009 à 20:14
au secours!!!! c"est quoi la viande des grisons ? ? ?? je dois être nulle mais je sais pas merci vanille


nigette (30) répond Posté le 18-07-2009 à 19:44
j'ai aussi fait mes courses (un plein cady), mais je vais encore profiter de ma liberté ce WE..
A+ les filles.


edmée (38) répond Posté le 18-07-2009 à 19:25
Bonjour,
Comme beaucoup, je suis allée faire mes courses aujourd'hui, motivée, dans mon magasin bio habituel: des fruits et légumes, des céréales complètes, thon, maquereau, oeufs, tofu. . .
un peu de cuisine demain et je suis prête . . . dans ma tête (déjà). Je me garde cependant pour ce week end une certaine liberté! Les choses sérieuses commencent lundi. Courage!


marie-lolo (BELVIS, 11) répond Posté le 18-07-2009 à 19:15

bonjour,je viens de finir mes courses j'ai 23 kg a perdre je suis très motive de plus ma famille va me soutenir
à très bîentôt
marie-lolo


truckwomen (neuflize, 08) répond Posté le 18-07-2009 à 18:51
je commence lundi et je viens d'aller faire mes courses pour ma 1ère semaine je n'ai jamais acheté autant de légumes je fais 1m70 pour 105 kilo 30 kg a perdre il beucoup de courage et de persévérance surtout que mon mari n'y croit pas ça vas être dur !!!!


DAPHNE (91) répond Posté le 18-07-2009 à 18:38
Compte tenu du nombre de régimes fait dont le dernier hyperprotéiné et à chaque fois quelques kilos en plus 1m56 77kilos si j'en perds 12 sans les reprendre, je serai déjà très heureuse. Moi non plus je n'ai rien dis à personne . . .


marie ^;^ -8.300 répond Posté le 18-07-2009 à 17:09
pour bibi la liste des courses est sur le côté à gauche ,repas et liste des courses ,bon courage , moi j'ai perdue 3kgs5 en une semaine donc il faut se dire que ça marche,courage à toutes celles qui commence lundi


bibi (93) répond Posté le 18-07-2009 à 17:06
je voudrais savoir ou je dois trouver la liste des course car je commence lundi20 je vois vos message est je m appercois que je n ai fait aucune course pourregime au secour venait moi m aider bises


titi (94) répond Posté le 18-07-2009 à 16:44
je commence aussi le 20 juillet, la seule chose qui m'inquiéte c'est que je ne suis jamais chez moi le temps de midi, mais bon on fera au mieu!!


sakina19 (97) répond Posté le 18-07-2009 à 15:04
je commence lundi mais pour les cources je ne peux pas avoir la liste des aujourd'dui!!
Autre question je n'ai pas de balance chez moi,suisje obligé de me peser tout les semaines?



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