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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-07-2009 à 08:44 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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ririke58 (58) répond | Posté le 18-07-2009 à 11:37 | ||
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courage zazzie, cette fois c'est le bon départ!!!
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ririke58 (58) répond | Posté le 18-07-2009 à 11:36 | ||
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merci de ta réponse choubidou!
c'est dur de faire régime, j'en sais quelque chose, mais à plusieurs on se donne courage mutuellement. . .. soutenons nous! bonnes courses et à bientôt! |
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ririke58 (58) répond | Posté le 18-07-2009 à 11:34 | ||
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merci de ta réponse choubidou!
c'est dur de faire régime, j'en sais quelque chose, mais à plusieurs on se donne courage mutuellement. . .. soutenons nous! bonnes courses et à bientôt! |
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zaziie (69) répond | Posté le 18-07-2009 à 11:33 | ||
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salut,
je devais commencer le lundi dernier mais je n'ai pas pu me résoudre j'ai fait beaucoup de bétise. Je vais commencer avec vous. En espérant tenir. |
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choubidou34 (34) répond | Posté le 18-07-2009 à 10:43 | ||
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A ririke 58 :
on va se soutenir mutuellement, et ça marchera !!! j'en suis persuadée ! je vais filer faire mes courses pour la 1 ere semaine !! |
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choubidou34 (34) répond | Posté le 18-07-2009 à 10:42 | ||
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A ririke 58 :
on va se soutenir mutuellement, et ça marchera !!! j'en suis persuadée ! je vais filer faire mes courses pour la 1 ere semaine !! |
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choubidou34 (34) répond | Posté le 18-07-2009 à 10:39 | ||
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Bonjour !
Je commence le 20 juillet pour 20 kilos.. A ce jour je pèse 89,6kg pour 1m72. L'idéal serait de 70kg, car j'ai longtemps fait ce poids et je me sentais bien. Je vais me remettre au sport, marche, natation, vélo.. je pense que ça m'aidera aussi. Je suis en essai bébé depuis 11 mois, et mon medecin m'a conseillé de perdre du poids pour la future bonne santé de bébé. Si je fais ce régime, c'est pour mon mari, notre futur bébé, mais SURTOUT ET AVANT TOUT pour moi! Pour me sentir libre, lègère, mieux dans ma peau et decomplexée! Je veux profiter à fond de la vie et avec ces kilos en moins je n'y arriverais que mieux !! On va se soutenir les filles, c'est primordial !! bizzz"" |
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ririke58 (58) répond | Posté le 18-07-2009 à 10:37 | ||
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coucou,
je viens de faire mes courses pour la 1re semaine. . ... 1.62 et 98kg, il y a du boulot. . .. j'ai peur de ne pas y arriver. . .. ai besoin de votre soutien et de vos témoignages merci |
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cagotto (04) répond | Posté le 18-07-2009 à 10:05 | ||
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bonjour les filles
suis une ancienne du forum lol en fait j'ai commencé le 23 fevrier voulais vous encourager car franchement ca marche j'ai perdu 14.5 kg en 21 semaines avec pas mal d'ecarts doit avouer alors courage et bonne chance voila ctait mon petit mot bonne journée :) |
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titdeschamps (saint-ouen, 93) répond | Posté le 18-07-2009 à 09:35 | ||
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à Bibi :
non, tu n'es pas seule dans le 93. Je suis à Saint-Ouen et je débuterai lundi comme vous toutes :-) Courage, «Tenir et résister qu'ils disaient. . ..» (bon, d'accord, c'est tiré d'Astérix, mais ça m'a toujours fait marrer :-) |
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