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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 13-07-2009 à 08:44 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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steffi répond | Posté le 17-07-2009 à 15:14 | ||
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steffi repond bonjour les filles j ai commence une semaine avant vous c est que du bonheur!fafa,je suis aussi du 54 ou habites tu? bon courage a vous
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fafa (54) répond | Posté le 17-07-2009 à 14:54 | ||
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salut à tous, moi aussi je commence lundi 20.07.09, je vais commencer par 25 kg mais j'espère un peu plus. Çà va être dur car je n'aime pas cuisiner. Très motivée.
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Betty (02) répond | Posté le 17-07-2009 à 14:53 | ||
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bonjour - je commence lundi et bien décidée à perdre des kilos - mes jambes me remercieront. J'ai essaye plusieurs regimes mais j'ai le grand défaut de compenser mes emotions par du grignotage. courage à toutes
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ondilene (63) répond | Posté le 17-07-2009 à 13:24 | ||
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J'ai 64 ans, 5 à 6kgs en trop, j'ai fait beaucoup de régimes, je maigris mais je reprends tout, alors cette fois, je vais suivre les conseils à la lettre.
Je dois maigrir, mon coeur, mes jambes me le reclament. |
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STEPHSANDLAUR (59) répond | Posté le 17-07-2009 à 13:12 | ||
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BONJOUR JE COMMENCE LUNDI 20/07/2009 J'ESPERE PERDRE AU MOINS 7KG.JE SUIS MOTIVEE.CELA LA RISQUE D'ETRE DUR CAR JE NE RAFOLE PAS DES FRUIT ET LEGUMES ET J'AIME MON PETIT DEJ AVEC PAIM CONFITURE ET CAFE SUCRE. BON COURAGE A TOUS!
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Laura donnio répond | Posté le 17-07-2009 à 12:44 | ||
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Bonjour,
Je commence ce lundi 20/07, et j'ai 9 kilos voire 10 à perdre =) |
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PatSyl (77) répond | Posté le 17-07-2009 à 12:42 | ||
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Bonjour,
Je commence lundi 20/07 également, j'ai 30 kg a perdre, je suis motivée. Je débute sur le site. . . donc phase découverte encore |
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aviatrice (-9kg, 01) répond | Posté le 17-07-2009 à 12:22 | ||
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bonjour a vous,
j'ai commence le 6 juillet, des ancienne nous encourage c'est sympa, la 1iere semaine j'ai perdu 3kg200 sans envie de sucreries et de sensation de faim,nous mangeons beaucoup donc c'est plus facile,bon courage a plus.. |
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didi (78) répond | Posté le 17-07-2009 à 11:23 | ||
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bonjour je commence lundi 20 juillet j'ai 11kg a perdre je suis tres gourmande le plus dur cela va etre les patisseries a ne pas consommer.je reste positive et je vais y arriver courage a toutes et a tous.didi
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Kikou (Bois-de-Lessines, 78) répond | Posté le 17-07-2009 à 11:15 | ||
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Bonjour,
Je commence lundi 20/07.J'ai déjà perdu plusieurs fois 20 à 25 kg. . . Cette fois-ci, ce sera sûrement la bonne!Restons positif. . . Mon problème, c'est que je ne raffole pas des fruits et légumes. . .Je me dirige plutôt vers les pâtes et les plats en sauce.Le plus dur pour moi ça va être les pâtes! |
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