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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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SandRine (61) répond | Posté le 21-02-2010 à 15:24 | ||
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Coucou la 31ème !!!
oups Riton, ce titre je ne l'aime pas plus que ça !! lol il n'est pas glorieux mdrrr !!! Mais tant pis j'assume mes écarts ils sont là et bien là héhéhé !!!je fais une semaine à 900 la semaine prochaine pour récupérer. . .je le fais sur 4 jours parce qu'après c'est mon concours et le midi je vais devoir trouver où manger une salade mais ça devrait se faire !! Encore révisions pour moi un peu aujourd'hui, il ne faut pas non plus exagérer !!! Gros bisousss à tout le monde et surtout à Alexis et Charly |
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mirtille (38) répond | Posté le 21-02-2010 à 10:12 | ||
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bonjour tout le monde
et bien moi je perd a petit feu -200grs peu mais le principal c'est de ne pas reprendre non!!!! sinon j'espere que tout le monde va bien et garde le moral moi j'ai arréter de suivre le régime avec vous mais je reprend les anciènes recettes et je continue c'est un peu plus dur mais il me faut encorre perdre au moin 5 kg et c'est les plus dur je suis toujours sur la base de 1400 et les 1600 me font trés peur peut-etre que je ne les suivrait jamais et toi riton qui et un habituer et tu sur les 1600? le bonjour a cathy,annéma,angélique, petite fleur,oyomax,krol et tout le petit monde que j'oublie a bientot |
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ayomax (51) répond | Posté le 21-02-2010 à 08:04 | ||
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Bonjour à tous
Riton, dommage que tu habites ci loin de moi car sinon j'aurais accepté cette offre de troc sans hésiter car le repassage chez moi j'en ai horreur. Sinon moi je ne me suis pas pesée,la bascule me faisant trop peur!. . .Par contre,à partir de demain je suis les menus à la lettre et je m'y remet à fond.j'ai de nouveau retrouvé la motivation et j'y crois,je vais y arriver!. . . Bisous et bon dimanche à tous |
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petite fleur (56) répond | Posté le 21-02-2010 à 07:54 | ||
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RITON la vie est courte, très courte, il faut se faire des plaisirs sans culpabiliser, mais ton menu était si copieux que je croyais que tu fêtais ou ta taille mannequin retrouvé, ou une nouvlle dizaine ;
CATHY quand j'ai dit à mon fils qu'il y avait du soleil à GENAS il m'a répondu que le jour il était à Lyon, j'avais oublié. Bravo aux pertes de poids DALILA a du tellement perdre que l'on ne la voit plus.. ANGEIQUE bisous à tes petits hommes |
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RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 20-02-2010 à 22:04 | ||
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Bonsoir tout le monde, 200 Grs de moins, ce n'est pas beaucoup Krol, mais c'est mieux que rien.
A vol d'oiseau, Anema, il est vrai que Albi n'est pas trop loin, mais par la route, ce n'est quand même pas à coté de chez moi!! Ha..Ha..Ha.. Ho!! SanDrine !!! C'est sur, si tu manges de la quiche, de la pizza, des éclairs au café, et des madeleines à la confiture, il vaut mieux oublier de monter sur la bascule!!! Et en plus, tu oses me défier dans les écarts !!! Alors, je capitule, et je te nomme la gagnante!!! Ha..Ha..Ha.. Bravo Clarinette, c'est bien d'avoir reperdu !!! Et c'est vrai, qu'il est difficile à un certain stade de continuer à perdre du poids, mais il faut garder le moral et persister, je suis sur que nous y arriverons!!! Gros bisous à toutes, et à demain !!!! |
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LE GLEUHER CLARA (17) répond | Posté le 20-02-2010 à 17:03 | ||
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coucou la31eme!!!
je vois que tout le monde a une baisse de moral!!! ca c'est due a l'hiver qui nen fini pas!!!vivement l'ete. moi la balence m'a dit que j'ai perdu les deux kg que j'avais pris en vacances. je voudrais bien decendre en desous de cette sacre barre de 80.. mais que c'est dur!! des que j'ai ateint 80 voila que je reprend un et ensuite je le pert je narrete pas mon yo yo.. mais je tien bon mon cheri aussi fait le regime avec moi et a deux c'est plus facile. bon dimanche a tous bisous ensoleilé clarinette |
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SandRine (61) répond | Posté le 20-02-2010 à 16:48 | ||
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Coucou la 31ème
Pas beaucoup de résultats ce matin ? ? ? Remarque je peux parler, je ne me suis pas pesée ce matin, j'ai comme qui dirait eu peur de la balance. Hier soir, invités à manger vite fait, ce qui dit, quiche pizza et éclair au café !!! Oulalàlàlà !!! et hier après midi pendant que ma fille passait son oral de concours, plein de petites madeleine à la confiture, vous savez les coquelines !!! ouuuu la vilaine, mais tant pis !!!EN tout cas l'oral s'est bien passé c'est super..reste à attendre le résultat..mais rassurez vous, je ne vais pas stresser et manger jusque là tout simplement parce que les résultats sont fin juin !!! Je vais rouler sinon !!! Cathy dommage pour le temps. . .tu sais nous il a neigé cette nuit dans l'Orne. . .le soleil est là cet après midi ouffff. Alors les spécialités chez moi enfin de la région, ne sont pas très light..Andouille de Vire, tripes normandes, camembert, cidre, tarte normande. . .et j'en passe !!! Allez je travaille un peu mes révisions.. Bisousssss à tout le monde |
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anema (22) répond | Posté le 20-02-2010 à 11:38 | ||
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COUCOU LES AMIS JE SUIS à Ambialet pres d'Albi il parait que ce n'est pas loin de chez toi, Riton?il fait froid mais chaud pres du poele je mange je mange mais juste comme il faut ah c'est l'apero il faut que j'y aille pour mettre des glaçons et pas de pesée aujourd'hui car ça na se fait pas quand on est invité!!!je vous embrasse
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krol (82) répond | Posté le 20-02-2010 à 09:58 | ||
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- 200 g bon courage a vous tous bon week end
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RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 20-02-2010 à 09:37 | ||
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Bon hé bien mes chéries, la bascule n'a pas du tout aimé le cassoulet, et les profiteroles. Elle accuse plus 200 Grs par rapport à la semaine dernière. Vous me direz que ce n'est pas beaucoup, mais il faut que je fasse attention la semaine prochaine.
Non petite fleur, je ne fêtais rien de spécial !! De temps en temps, je me permet un petit plaisir tout simplement !!Mais surtout il ne faut pas faire comme moi, car après la bascule nous juge Ha..Ha..Ha.. Ayomax !! tu sais que ta proposition peut être recevable !! On appelle ça du troc !!!! Allez grosses bises à toutes et à ce soir !!! |
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