Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	petite fleur (56) répond	Posté le 09-02-2010 à 09:15
ANGELIQUE ton bout de chou va mieux merci à Mr RITON heureusement qu'il nous reste pourvu qu'il ne maigrisse pas trop vite sinon on risque de le perdre, mais je vais lui envoyer un peu de vent breton pour le faire gonfler un peu . . .. . .. . . CATHY AYOMAX SANDRINE ANNICK et toutes celles que j'oublie c'est la première fois que l'on ^perd tant de monde Ou sont les BERNARD DALILA BERTHA etc. . .. . .. . .

	ayomax (51) répond	Posté le 09-02-2010 à 07:34
Bonjour à tous c'est super,hier j'ai refais le régime sérieusement et je n'ai pas mangé de cochonnerie.C'est la première fois depuis noel que je ne mange pas de chocolat,parce que je n'aime pas les patisseries mais j'adore le chocolat.Eh oui j'ai mes défauts aussi!. . . Allez je continue sur ma lancé car je suis motivée a fond. Et vous aussi, ne baissez pas les bras pensez à l'été qui se rapproche tout doucement et les bikinis qui vous attendent. Bisous et bonne journée à tous

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 08-02-2010 à 22:43
bisous du soir les amis Charly est malade, il a attrapé une angine et n'a presque pas mangé aujourdhui, pour une fois, il a fait la sieste tout l'après-midi. J'ai vu le médecin aussi qui m'a augmenté mon loxen 20 car ma tension est monté à 15 aujourd'hui, c'est pas bon du tout, je me disais bien aussi que je me sentais très fatiguée en ce moment. Ce soir on regarde à la TV la guerre des étoiles, ça me rappelle mes 15 ans. Sinon on a fait marcher pour la première fois ma webcam avec mes beaux parents en conversation vidéo, c'est génial comme invention sauf qu'on a encore du mal à avoir le son et l'image en même temps. A réessayer. smack Angélique et ses petits

	astrid 62/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 08-02-2010 à 22:02
bonsoir Riton et Anéma et toutes les autres!!!!! Devinette? ? ?? ? ?? ces chiffres à côté de mon prénom (63kg/80) ne me fait pas peur, 80 au départ 63 en cours de route, et il me reste encore 3 kg à bannir, mais dur dur!!!!! Du coup j'ai fait fort ce soir, 2 messages dans la même soirée, mais petit à petit je lis vos messages et je ne pouvais laisser Riton sans réponse. . .. . ... Bonne nuit!!!!!

	astrid 62/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 08-02-2010 à 21:50
coucou Anéma ainsi qu'à tous les amis. Et oui nous qui vivons près de la frontière allemande notre accent est bien prononcé!!!!!Celà vient de notre patois. Votre ami Riton je l'aime bien, et aime le lire. Il met de l'ambiance sur votre forum!!!!!!! Le régime c'est dur, dur en ce moment, vivement le printemps je pense redevenir plus courageuse!!! Bonne continuation à toi!!!!! et toutes tes amies et je n'oublie pas Mr Riton!!!! Amlicalement et bonne nuit!!!!

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 08-02-2010 à 20:58
Bonsoir mes amies !! Angélique, je ne doutais pas de ta perspicacité, et que tu ferais la correction toi-même !! Gros bisous, ainsi qu'à Alexis et Charly. Ayomax, tu as vraiment de la chance de ne pas aimer la patisserie, car moi c'est tout le contraire !! SanDrine, toi tu ne nous parles pas de patisserie, mais les tripes et les frites !!!! Hum. . . j' en ai l'eau à la bouche, et la langue qui traine par-terre !! L'annick27 !! Tiens bon, Surtout tiens bon !! je suis avec toi, et à tous les deux, nous arriverons à faire reculer le spectre des kilos en trop !! Grosse bise. Cathy, tu te diversifies de trop, lorsque tu es avec moi, il faut absolument, que tu oublies ton entourage, ton téléphone etc. etc. etc. , afin de te consacrer qu'à la lecture de ma prose !! Allez mes chéries, je vous laisse pour ce soir, en vous faisant à toutes de gros bisous. A demain.

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 08-02-2010 à 18:02
Salut à tous Riton,c'est bien de ramoner "les tuyaux de poils",jespère que tu ne crains pas "les chatouilles". . ...! Tu vas briller de mille feux au soleil,attention aux reflets de transparence. . .. A+,le teléphone sonne. . ..

	l'annick 27 (GUICHAINVILLE, 27) répond	Posté le 08-02-2010 à 10:53
salut tout le monde alors moi la pesée catastrophique + 2kg mais pas le moral toujours en stresse encore heureux que RITON est là, et que notre petite reine nous donne du courage aller, bisous à vous tous

	SandRine (61) répond	Posté le 08-02-2010 à 09:24
Coucou la 31ème, Me voila de retour après 3 jours d'absences. . .bon le régime n'était pas à l'ordre du jour ce dernier we, j'étais à des tripes eh oui, je bossais pour mon club de basket, pour faire des sousous au club, 1 fois par an, on organise des tripes..avec des frites maison ! hummm trop bon les frites parce que moi c'est plutôt assiette anglaise (viande froide uniquement). . .fromage fruit et un part de cake breton !!! et hier soir les restes oulàààà. . ..rien de bon pour le régime mais bon tant pis !!! après moi le déluge comme on dit !!hihihi..mais aujourd'hui, je suis sérieuse c'est reparti pour une semaine sérieuse. Gros Bisousss. . ..bonne journée

	ayomax (51) répond	Posté le 08-02-2010 à 07:30
Bonjour à tous aujourd'hui je ne bosse pas donc je vais faire de la patisserie avec les enfants.Et c'est super, car je n'aime pas du tout les gateaux, donc je suis sur de ne pas en manger.En plus cette semaine, j'ai décidé de refaire le régime très sérieusement,la motivation est revenue.J'espère que pour vous c'est pareil.on est déjà en février et pour cet été il me faut encore beaucoup de kilos en moins. Bisous et bonne journée à tous

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