Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 04-10-2009 à 20:47
Dalila, je suis de tout coeur avec toi, et le métier que tu fais est très noble, et je te félicite personnellement, ainsi que tous ceux qui y participe. Moi Je crois que j'aurai dans ton cas bu la bouteille de vin blanc. Grosses bises, je suis avec toi par le coeur. Hé oui cathy sans K, tu m'as donc bien repéré, quand tu es à Lunel, tu es exactement à 7 Kms de chez moi. Alors, pour mieux te situer, lorsque tu es à Lunel, tu continues toujours tout droit. Allez!! gros bisous à tous et à toutes, et à demain, si vous le voulez bien!!!!!

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 04-10-2009 à 20:23
bonsoir mes loulous et loulouttes désolée pour mon absence de ce week end mais très chargé coté taff !!!!!! très chargée et tres affreuse je me suis rendu sur un lieu d accident de la route très grave avec 2 décès dont une que je connaissais personnellement !!merde ca fou un coup a chaque fois je me crois blindée devant ca mais en fait non !!!un ral le bol un degout quand vous etes impuissant devant la mort vous avez beau vous acharné en massage cardiaque ben non rien y fait !!!!merde !!! désolée pour ma colère je suis rentrée chez moi et j ai craquée je m' en veux car c est la premiere fois que ca m arrive j ai pris un verre de vin blanc a 18 h je sais j aurais pas du de plus que ce soir je bosse et on est encore le week end j angoisse et a la fois j adore mon travail mais bon je pense que c est comme toute profession y a des hauts et des bas bon je vais bientot partir je vous dit a demain matin mais je sais que je vais faire une grande marche question d evacuée tout ca bisous et felicitations mes loulous et loulouttes pour tout vos resultats

	solaress (94) répond	Posté le 04-10-2009 à 20:23
Angelique: je ne suis pas maman .. mais je me rappelle que ma maman nous a arrêté le sein au bout de 9 mois je pense que c un bon moment..

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 04-10-2009 à 20:07
VOUNY moi aussi je prends de lantesite l'eau passe mieux ou alors de l'anis (sirop) un peu il parait que l'antesite pour hypertension (j'en ai ) mais quelques gouttes suffise tu en trouve aussi dans les pharmacies mais plus cher bonne soiree

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 04-10-2009 à 19:45
bonsoir lili, turtle,les4ma, Riton et les autres. j'en suis au 9ème mois d'allaitement non exclusif et mon bébé n'a pas été malade une seule fois. Je crois que je vais encore continuer un peu même s'il me mordille de temps en temps avec ses 2 petites quenottes qui viennent de pousser. Bonne soirée Angélique

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 04-10-2009 à 19:36
Salut la compagnie Verdict de la pesée(-700g),j'ai limité les dégats,WE passé,repas familial, donc qq excés!!!merci jmc pour la galette de rattrapage. Riton,es tu prés des incendies qui ont eu lieu vers Montpellier. Je crois que tu n'es pas trés loin de cette ville,je descends qq fois à Palavas et il me semble voir le panneau de ton village.J'ai déja repéré le coin pour aller déguster la. . ...!! Mes parents sont en basse ardèche(Ruoms, Vallon pont d'arc) et nous descendons à la mer par Nîmes,Lunel. Pour info,l'antésite se trouvent dans les rayons boissons des grandes surfaces. Les4ma,comment vas tu? pas trop irritable? conseil pour éviter de te prendre pour la reîne (si tu restes trop sur le trône),tu peux prendre du pollen, c'est trés éfficace.(1 càs,à mettre ds la bouche et à avaler avec un grand verre d'eau). Petite fleur,la santé,c'est mieux!! heureuse de te retrouver parmi nous.Ici,temps superbe, cet aprés midi,ballade dans Genas,avant de partir travailler ce soir!! Brijou,on reste en contact par le forum,j'essayerai de monter te voir un aprés midi. Bon,je vous laisse car repas + boulot! A+.

	mouchette (62) répond	Posté le 04-10-2009 à 19:34
l'antesite a auchan rayon des sirop

	vouny (78) répond	Posté le 04-10-2009 à 19:10
merci coco et riton, je trouve l'antésite où? ? ?

	COCO (B, 78) répond	Posté le 04-10-2009 à 18:42
vouny tu peut aussi mettre des zeste de citron ou d'orange sinon je croit qu'il y a des sirops à0%sugre et mg

	COCO (B, 78) répond	Posté le 04-10-2009 à 18:41
Dalila a dit qu'elle travaillait ce week-end

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