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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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bernard (septmonts, 02) répond | Posté le 03-10-2009 à 14:25 | ||
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seulement 500 grs de perte de poids cette semaine , ça va ,j'ai commencé à 92 kgs j'en suis à 85 , je suis assez content !!!!
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solaress (94) répond | Posté le 03-10-2009 à 12:22 | ||
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coucou les gens
alors ce matin la balance -1,1kg ( héhé avec mes 2 restau japonais dalila héhé) sinon pour les mesures le ventre 2 cm en moins mais les hanches et cuisse rien :( :( bref c'est déjà ca sinon petite fleur et mari merci pour votre soutien, pour la CAF , ca fait 8 mois que j'essaie de leurs donner tout les doc nécessaire, et bien une fois celle que jai au tel me dit un truc, l'autre à l'accueil me dit totalement l'opposé , soit il perdent mes papiers, donc la jen peu vraiment plus! j'ai besoin de cette argent , je suis étudiante et donc voila. . . bref on verra lundi si yaura quelque chose qui va bouger .. sur le site de la caf , il y a marqué votre conseiller technique etudie votre dossier mais bon .. |
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mouchette (62) répond | Posté le 03-10-2009 à 11:47 | ||
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coucou c'est mouchette felicitations a tout le monde moi -800 depuis le debut de l'aventure -5.4kg pas en mensurations .juste 4cm a la taille bon we a toute l'equipe
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Zen (59) répond | Posté le 03-10-2009 à 11:08 | ||
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Bonjour,
Je partage l'avis de Nasstase, j'ai perdu 5 kg depuis le 31 août mais je ne me suis pas vraiment privée, j'ai changé ma façon de m'alimenter mais sans oublier de me faire plaisir : une bière, un khebab,une lasagne bolognaise, un morceau de tarte, répartis sur la semaine ! Bien sûr je n'ai perdu que 400 gr cette semaine mais tout de même contente, la différence se voit au niveau des mesures. Alors continuons lentement mais sûrement, bonne journée à toutes. |
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angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond | Posté le 03-10-2009 à 11:06 | ||
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merci Riton pour ton humour, ça me remonte un peu le moral que j'ai très bas en ce moment avec les soucis pour trouver une scolarisatin pour mon grand garçon de 11 ans autiste de haut niveau.
continues à nous faire rire, ça fait beaucoup de bien bonne journée Angélique |
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COCO (B, 78) répond | Posté le 03-10-2009 à 11:01 | ||
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salut tout le monde pour moi ce matin moins 600gr je suis contente car ca me fait -6.8kg
bon week-end atout le monde je reveindrai pour lire car ya pas mal de pages |
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kitine (38) répond | Posté le 03-10-2009 à 10:57 | ||
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bonjour à tous.
Malgré les écarts du week end et peu d'activité physique (petit trauma de genou) perte de 500g total 5kgs 500 en 5 semaine Pour arriver à mon objectif encore 4kgs 5 j'y crois plus que jamais de toute façon qui va piano va sano alors. . .. On continue tous et toutes et on pense à notre récompense la tropézienne chez Riton le 31 08 2010 Biz et bon week end à tous pas de folies alimentaires mais comme d'habitude dur dur les week end pour moi j'ai du monde ce soir et demain retour ds ma famille en Ardèche et les plats de ma maman ce n'est pas du JMC lol allez bye bye |
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brijou (01) répond | Posté le 03-10-2009 à 10:28 | ||
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Bonjour à tous,et toutes,
Pour moi ce matin, moins 3 kilos. YES, YES, YES !!!! Surtout que la semaine dernière j'avais rien perdu à cause de mes écarts avec la tarte aux mirabelles. Ce qui me fait 10 kilos depuis le 31. J'y croyais pas ce matin quand je suis montée sur la balance. Félicitations à tous ceux et toutes celles qui ont encore perdu du poids cette semaine, et courage pour les autres qui stagnent. Bon week-end et gros bisous. Chapeau Michel, je vois que tu avances aussi dans ton combat contre les kilos. |
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l'annick 27 (GUICHAINVILLE, 27) répond | Posté le 03-10-2009 à 10:16 | ||
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bonjour à tous
- 900gr ce matin, malgrès un gros écart dimanche et un petit mardi.je vous jure j'ai pas manger de tropèzienne. . .. . . alors riton que donne la balance municipal? ? ?? GROSSES BISES A VOUS TOUS ET BON WE |
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bertha47 (perassay, 36) répond | Posté le 03-10-2009 à 10:02 | ||
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SYLVIE il faut continuer et s'accrocher
et bravo a tous |
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