Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 04-10-2009 à 18:10
Vouny, je crois que les copines, avaient parlé d'antésite. Moi personnellement, je n'aime pas!!! Je préfère un bon whisky!!! Et comme c'est dimanche, je ne vais pas m'en priver, car il n'y a que celu là que j'ai concervé. Avant que l'on me le demande, les 3 A sont mes petites diablesses de petites filles que j'adore: MAEVA 8 ans,CLARA 4 ans, et la petite dernière EMMA 19 mois qui ne laisse pas sa part de bétise, surtout quelle marche depuis huit jours, et je vous assurent qu'elle ratrape son retard.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 04-10-2009 à 18:10
Vouny, je crois que les copines, avaient parlé d'antésite. Moi personnellement, je n'aime pas!!! Je préfère un bon whisky!!! Et comme c'est dimanche, je ne vais pas m'en priver, car il n'y a que celu là que j'ai concervé. Avant que l'on me le demande, les 3 A sont mes petites diablesses de petites filles que j'adore: MAEVA 8 ans,CLARA 4 ans, et la petite dernière EMMA 19 mois qui ne laisse pas sa part de bétise, surtout quelle marche depuis huit jours, et je vous assurent qu'elle ratrape son retard.

	vouny (78) répond	Posté le 04-10-2009 à 17:46
coucou à tous! Dalila a disparu? ? ?? petite question: que peut on mettre dans l'eau du robinet pour lui enlever son mauvais goût. On en a déjà parlé, mais je ne m'en souviens plus, et je ne veux pas boire trop d'eau gazeuse, çà fait gonfler! merci pour vos réponses

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 04-10-2009 à 17:01
bonjour les copains et copines j'espère que tout le monde a passer un bon dimanche et entame une super semaine je pars jusque mardi soir donc je lierais tous vos messages mercredi LES4MA continu DALILA on abandonne le navire alors CAPITAINE YAYA BONNE NUIT MA PRINCESSE ET A DEMAIN SUR MON PORTABLE BISOUS A TOUS

	lili (91) répond	Posté le 04-10-2009 à 16:58
je vois que tout le monde a la forme c'est bien. Angelique , j'ai allaiité mes 2 enfants et surtout pour ma derniere(qui a 5 ans ) allaitement dt 4 mois 1/2 royale et en plus jamais malade elle a tout pris ce qui fallait pour etr en forme contrairement a son frere qui est bcp moins for (1 mois allaitmt) donc tant que tu peux fait le c'est une relation tro tro top et en plus économique de nos jour ce n'est pas negligeable. Pour moi nuit dur dur et cet am en me levant pas motive j'ai avaler ma dose de feculent pour la journée hum les tartine grillees avec du beurre salé. . . Promis on se ratrapera des cette nuit Bisous courage a nous C'est bien 4ma continu Et tout le mond epour la constipation pensé a un grand verre eau hepar ou courmayeur le matin a jeun . . ..

	mouchette (62) répond	Posté le 04-10-2009 à 16:45
sommes conpletement d'accord avec toi avec la methode cohen la taxe est pour l'equipe du 31 aout hihihihi

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 04-10-2009 à 16:12
Ha les amis!!!! c'est vraiement le déluge, un vrai cataclysme,la bérézina,chez moi, on dirait qu'une tornade vient de passer,j'ai gardé depuis hier soir les 3 A, et après leur départ ce midi, ma femme et moi n'avons pas arrété de ranger. Maintenant c'est fini, mais je ne vous dis pas la galère!!!! Allez à tout à l'heure!!

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 04-10-2009 à 16:05
Hé ben Mouchette, ce que je pense des recettes de JMC, je les trouvent succulentes, par contre, je le soupçonne de travailler pour le gouvernement. Je m'explique:Avez vous remarquez ce qu'il nous fait manger en grande quantitée? ? ? Hé bien: ail,échalote,oignons,poireaux, et j'en passe!!! Hé bien avec tout ça, nous sommes sur de payer l'année prochaine la taxe carbone!!!Hi..Hi..Hi..

	mouchette (62) répond	Posté le 04-10-2009 à 15:11
coucou c'est mouchette mon mari a trouve que mon chou farci manque cruellement de gras et toi riton que pense tu des recettes facon cohen? ? ?

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 04-10-2009 à 14:04
Angélique, je suis comme la plupart de vous, je trouve que l'allaitement est une chose merveilleuse quand on peut le faire. Moi même j'ai allaité, il m'a fallu beaucoup de patience parce que je n'avais jamais les mêmes conseils, j'ai fini par le faire à ma manière et quel bonheur d'allaiter ma fille. Notre petit moment à toutes les 2 et le fait de savoir que je lui donnais le meilleur de moi. Ayant repris le travail à 3mois et demi, j'ai du passer à l'allaitement partiel (matin & soir) et malheureusement la fatique du transport et du travail a eu raison de nous à 4 mois. J'en ai été très malheureuse. J'ai fini par l'accepter parce de toute facon pas le choix mais ce que j'ai pu lui donner est ca de pris pour elle :) Alors, pour celles qui le peuvent et le souhaitent, allaiter, allaiter allaiter. Et pour celles que ne le veulent pas, et bien, ne vous forcez pas. C'est qu'elque chose de personnel. Allez on revient au régime, on boit on boit on boit :)

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