Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	hélène52 (52) répond	Posté le 03-10-2009 à 22:26
Bonsoir Pour moi seulement - 100g mais ce n'est pas grave!!! Angélique: C'est déjà très bien(surtout s'il commence à avoir des dents).C'est de l'acquis pour l'immunité.Félicitations car l'allaitement est aujourd'hui regardé bizarement alors que c'est magnifique, économique, meilleur et date depuis la nuit des temps.Ca devient rare.Enfin c'est comme ça!!! Sylvie: C'est déjà mieux que moi -1.3Kg en 5 semaines. Lou et les autres: Courage!!! Nasstase et les autres merci pour vos encouragements à ceux qui perdent peu. Bon dimanche. Bonne nuit.

	willow (BIRON, 24) répond	Posté le 03-10-2009 à 22:07
bonsoir à toutes et tous, je me suis pesée + 400 g , c'est pas grave, je traverse une mauvaise période argent, famille, enterrement mais je vais reprendre le dessus. il le faut et je viens de lire quelques commentaires, je vous félicite,l'ambiance est au top, cela fait du bien .courage à tout le monde, on est bien parti. grosses bises et bon week-end

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 03-10-2009 à 21:59
Bonsoir Pesée ce matin, -1,1 Kg, ouiiiiiiiiiii. Ce qui nous fait -4,3 Kg en 5 semaines. Je ne vais pas aussi vite que vous mais je perds, c'est l'essentiel. C'est parti pour une autre semaine :)

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 03-10-2009 à 20:43
Bises à tous, pas le temps de vous parler,je pars travailler. Aujourd'hui, débordée.A demain.

	vouny (78) répond	Posté le 03-10-2009 à 20:12
je n'etais pas venue sur le forum depuis jeudi soir, j'ai lu 24 pages!!!! dingue, l'activité de ce forum je ne me suis pas pesée ce matin car hier soir diner restau une étoile car j'invitais mes enfants pour le pacs de mon fils ainé. Tant pis je perds une semaine mais suis très motivée dalila merci pour le pain au lait; je m'en passerai, çà coute trop cher!!! riton, j'ai éclaté de rire avec ta description des conseils de grand manitou jmc et la robe!! merci d'être là, si drole les 4ma encore bravo pour la clope et ta perte de poids? N'oublie pas que tout le forum 31 suit ton évolution avec attention bravo à tous ceux qui ont perdu et qui sont la raison d'être de ce forum number one baisers à tous

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 03-10-2009 à 19:37
bonsoir a tous fini de manger lourd les rillettes de thon BONNE NUIT A TOUS ET A DEMAIN

	cerise (11) répond	Posté le 03-10-2009 à 18:31
- 1kg800 cette semaine : super contente, surtout que j'avais 3 jours de séminaire avec tous les repas au restaurant. J'ai été hyper disciplinée. . .. je n'en reviens pas moi-même : - 6kg400 depuis le 31/08. Bon courage à celles qui sont déçues parce qu'elles n'ont pas perdu assez, souvent ça se débloque la semaine qui suit. Bravo à tou-te-s

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 03-10-2009 à 16:58
Merci (les4ma) pour ton soutien. Bon courage à toi aussi, faire un régime et arrêter de fumer en même temps, ça ne doit pas être facile. . .. Mon grand est au cinémadifférence au gaumont avec son papa cet après midi, ils devraient passer un très bon moment père fils. Moi je suis restée à la maison avec mon bébé au calme. Bonne après midi Angélique

	solaress (94) répond	Posté le 03-10-2009 à 16:51
Merci Les4ma j'espere bien! sinon tnat qu'on est entrain de parler de se faire plaisir, est ce qu'après la stabilisation on pourra manger un peu de sucre, macaron, gâteau, etc? comment on pourra s'organiser pour ca?

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 03-10-2009 à 16:45
Lapat des macarons que nous ne pouvons plus manger, pour le moment, mais tu verras quand nous aurons notre ligne de rêve, nous pourrons en remanger hmmmm Solaress t'inquiètes, les problèmes d'argent, ça s'arrange toujours, c'est sûr quand ça nous arrive on est pas bien, mais tu vas voir la CAF va te faire un méga chèque et tout rentrera dans l'ordre Bisous à tous

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