Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 27-09-2009 à 20:57
Merci à toi aussi Michel, je ne pensais pas que tout le monde s'intéresserait comme ça à ma petite personne Merci et bisous

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 27-09-2009 à 20:56
Merci Vouny et Riton le 1er octobre, je serai au top, grace à vous, merci Riton de nous faire rire, j'aime beaucoup ça aussi, la vie est parfois bien dure, alors dès qu'on peut, on se marre Vous avez tous les deux réussi à arrêter, alors avec un peu de volonté je vais y arriver aussi encore merci à tous pour vos marques de sympathie, ça fait du bien

	michel (71) répond	Posté le 27-09-2009 à 20:50
les4ma nous serons tous là pour t aider dans tes démarches pour arreter de fumer nous te soutiendrons tous il y aura toujours quelqu un à l écoute des autres il faut s aider dans la vie car celle ci est dure avec ses hauts et ses bas alors courage a bientot

	estkey (65) répond	Posté le 27-09-2009 à 20:46
Chouchou, Merci pour tes encouragements, ça remonte le moral !! Félicitation à toi pour tes kg perdu !!! Beacoup de courage pour la suite !! Bisous

	Francine (Cine) (SANNOIS, 95) répond	Posté le 27-09-2009 à 20:45
Riton J'ai envie de te demander ; c'est quoi un vieux bonhomme?Sais tu qu'il existe des stages de clown et qu'il n'y a pas d'âge limite pour le faire? Et puis ce qui compte ,c'est la jeunesse du coeur! Demande à ta femme ce qu'elle en pense! Allez, je m'y remets demain et cette fois ,je vais vraiment suivre les menus. Es tu avec moi, Clarinette? On a le même poids à perdre! Courage!A 2 on va y arriver, nom d'une pipe!

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 27-09-2009 à 20:39
Tu sais les4ma, mon but n'ai pas de te faire pleurer, bien au contraire,j'essai d'être objectif, et tu l'as peut-être remarqué, j'aime beaucoup plaisanter, et j'aimerai faire rire tout le monde! Je suis maintenant un vieux bonhomme, et si je pouvai recommencer ma vie, je voudrai être un clown.Alors, j'espère que je te ferai rire, ainsi que tous nos amis sur ce forum, avec toutes les bétises que j'écris.Grosses bises, et surtout,n'en grille pas une par ma faute!!! A bientôt.

	COCO (B, 78) répond	Posté le 27-09-2009 à 20:04
Soit tu fait des stick sveltesse sinon plus tradi tu cuits tes legumes dans l'eau et tu mixte

	louisa répond	Posté le 27-09-2009 à 18:17
coucou tout le mone..une question..;le potage sna smatiére grasse. . .vous le faites comment VOUS ? ? ? D'avance merci .

	vouny (78) répond	Posté le 27-09-2009 à 17:46
les 4 ma, tu vas très bien y arriver avec la clope. Un conseil: mets dans une tirelire l'argent que tu aurais dépensé pour les clopes, et au bout de 2 mois tu vas t'acheter une fringue sympa car tu auras maigri. Ca fait 2 mois que j'ai arreté de fumer, et j'ai perdu 3.2 sur 12, donc tout est possible, même si le pari est risqué bisous à tous: j'ai lu 12 pages depuis vendredi soir!!!c'est dingue et sympa ce que ce forum s'exprime

	LE GLEUHER CLARA (17) répond	Posté le 27-09-2009 à 15:23
ca m'enerve ca fait plusieurs message que j'ecrit et ca n'aparais pas sur le forum bisous a tous et merci cine

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