Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	krol (82) répond	Posté le 22-09-2009 à 00:29
de rien Stella, j attend que tu nous donne cette bonne nouvelle. forza. . .

	Gabi (94) répond	Posté le 22-09-2009 à 00:29
Coucou à tous et à toutes. . . Me revoilà après 1 semaine chez les parents. . . Ca a été dur, j'ai tenue les 4 premier jours mais après. . . j'ai relacher mes effort et du coup. . . samedi matin je n'ai rien perdu (-0.2kg). . . Ca déprime un peu mais j'espère pouvoir venir vous lire plus souvent car j'en ai vraiment besoin pour me remotiver!. . . Cette semaine, je vais tout faire pour suivre au mieux le programme. . . En tout cas, bravo à tous et toutes et bon courage. Biz

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 22-09-2009 à 00:26
j'ai les papilles qui s'activent! je viens de regarder un dîner presque parfait et voilà que j'ai une envie de sucre. . .heureusement,il est tard,tisane et vite au lit! merci pour vos encouragements. bonne nuit à tous.A demain.

	winnie (93) répond	Posté le 21-09-2009 à 22:25
turtle ne te décourage pas moi aussi la semaine dernière sa n'allais pas et je me suis vengée sur le nutella et ben qu'est ce que j'ai regretté c'est peu être difficile mais ne lache pas j'ai confiance en toi faut continuer !!!!

	STELLA (06) répond	Posté le 21-09-2009 à 22:24
bonsoir, Merci Krol pour ton encouragement, juste un petit mot peut faire beaucoup de bien. A bientôt avec une bonne nouvelle j'espère.

	winnie (93) répond	Posté le 21-09-2009 à 22:20
bonsoir tout le monde, je vous remercie tous en lisant vos com j'ai retrouvé la motivation et j'ai repris aujourd'hui après une semaine pas très légère !!! je vous félicite tous pour votre courage et pour volonté. bisous et bonne nuit bon courage pour ceux qui taff de nuit

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 21-09-2009 à 21:49
les soldes, c'est pour moi une torture, mon mari pense que j'adore moi ca me fait pleurer parce que déjà je n'aime pas être au milieu de la foule, et me retrouver devant tout ce monde avec des vêtements qui me boudinent, beurk. . .les gens vous regardent et vous jugent. . . pas le moral, envie de chocolat. . .et comme une bécasse, je regarde le dîner presque parfait, pfffff, mais j'aime cette émission

	anema (22) répond	Posté le 21-09-2009 à 21:48
j'ai fait le bourguignon dietetique :excellent mes hommes n'ont pas vu la difference parce que j'avais mis des lardons mais à part!!!! et la soupe orangé pareil trés bonne mais là les gars m'ont laché bouh

	CHRIS35 (35) répond	Posté le 21-09-2009 à 21:47
TURTIE j'ai beaucoup ris en lisant ton message et il est vrai que c'est déprimant mais ne désespère pas et surtout ne mange pas autre chose, moi j'ai craqué sur du pain rien perdu cette semaine mais je m'accroche allez courage christelle

	lili (91) répond	Posté le 21-09-2009 à 21:42
ba alors turtle une baisse de forme, tu as repris le sport donc plus de muscle c'est normal que tu n'est pas perdue ne t'inquiete pas.Mois j'ai pas perdu bcp comparé a d'autre (2kg500) depuis le debut 31 08 mais je me projete quand meme dans 6 mois avec ma nouvelle ligne et les soldes d'hiver me motive,en tant ordinaire je n'aime pas rien ne va , tu dois connaitre le pb courage .

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