Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mouchette (62) répond	Posté le 20-09-2009 à 11:28
bonjour les 4 ma en fait moi je met un peu de sucre canderel a chaque fois je me demande si c'est bien

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 20-09-2009 à 11:07
Bonjour Mouchette, je ne suis pas très sucrée, aussi moi je mets de l'échalotte coupée très fine, et de la ciboulette, faut aimer, mais moi j'aime ça . . .

	mouchette (62) répond	Posté le 20-09-2009 à 09:52
bonjour que mettez vous dans vos petits suisses yaourt et faiselle nature merci pour vos reponses

	RENEE60 (60) répond	Posté le 20-09-2009 à 09:30
Bravo RITON !!! Chapeau! la volonté de ne pas craquer devant un fondant au chocolat pour ma part je ne tenterai pas le diable alors encore toutes mes félicitations.

	petite fleur (56) répond	Posté le 20-09-2009 à 09:29
SOLARESS il était dans le menu des semaines précédentes. Bravo RITO faire des gateaux et ne pas en manger CHAPEAU!!!! MOUN87 continue souvent il faut plusieurs semaines avant de perdre en poids on perds plus vite en CM pour certaines. Moi je me suis réinscrite pour me remotiver, mais comme vos expériences je les ai vécue lors de mon premier régime ou j'avais perdu 10Kg en 2 mois et ensuite je suis resté JMC maintenant je me rends que j'ai payé pour rien les pertes sont minimes dans tous les sens.. et même en suivant strictement le résultat est minime -300g cette semaine enfin tant pis

	RENEE60 (60) répond	Posté le 20-09-2009 à 09:22
Bonjour tout le monde, La journée s'annonce grise ici , mais le coeur est là , j'ai de la visite pour toute la semaine prochaine , mais j'ai prévenue je fais mon régime !!! Bisous, bisous à tous et toutes.

	solaress (94) répond	Posté le 20-09-2009 à 02:24
C'est quoi un paris brest minceur de jmc ? (riton ? )

	Rimel (lyon, 69) répond	Posté le 19-09-2009 à 23:38
j'encourage toute celle qui ont attaqué ce régime les efforts et surtout la volonté se font voir su la balance le samedi courage a tous

	COCO (B, 78) répond	Posté le 19-09-2009 à 22:13
Bonsoir tout le monde pour moi cette semaine j'ai perdu 1k300 je suis super contente bonne fin de week-end à tous

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 19-09-2009 à 21:29
Bon anniversaire RITON, Bravo pour le papy gateau, mais surtout pour ta volonté de ne pas craquer J'en suis baba (au rhum) Bravo Riton je te fais pleins de bisous pour ton anniversaire, fais en un à ta femme, Gros gros bisous

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