Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
tiss (36) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:56 | ||
|
BONJOUR A TOUT LE MONDE BON CE MATIN JE SUIS MONTEE SUR LA BALANCE 2KGS EN MOINS JE SUIS RAVIE CAR DEPUIS LE 31 C EST LES PREMIERS DONC J AI RETROUVE LE MORAL ET J ESPERE QUE CA VA CONTINUER BRAVO A TOUTES POUR VOS KILOS EN MOINS BONNE JOURNEE BISOUS
|
||||
 | ||||
 |
Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:55 | ||
|
J'ai perdu 8kg depuis le début de mon programme JMC commencé le 13 juillet + 4 kg perdus en 1 mois 1/2 (début juin au 13 juillet) en essayant de manger équilibré mais sans coatching, ce qui est plus difficile car pas de conseil ni de plans repas ! Je suis enchantée par ce programme !!! Bon courage à tous
|
||||
| ||||
 |
krol (82) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:54 | ||
|
Si j ai bien compris il faut faire le 900 cal uniquement lorsque vous stagnez depuis un certain temps au niveau poids et non pas parce que vous n avez pas perdu d'une semaine sur l autre, ceci peut etre du a beaucoup de facteurs, le cycle par exemple. . . ne vous decouragez pas le 900 n'est pas fait pour nous pour l instant, nous en sommes au debut de notre aventure. . .
|
||||
| ||||
 |
bernard (septmonts, 02) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:52 | ||
|
pour NATTYBOOP :12 kgs sur q'elle durée ?
|
||||
| ||||
|
|
Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:52 | ||
|
Ma Nana80, ne t'inquiète pas pour ce week-end, tu vas voir, ce n'est pas si compliqué que ça de limiter les dégâts ! Il suffit de toujours penser qu'il y a moyen de rattraper et si tu as vraiment peur que la balance te soit moins favorable dans une semaine, passe quelques jours à 1200 cal si tu penses avoir fait de gros écarts aujourd'hui et demain ! Mais avant tout, prend plaisir à passer des moments en famille, rend les le plus agréable possible, tu ne dois pas avoir de scrupule mais faut qd mm essayer d'être raisonnable tout en te faisant plaisir ! C'est de ça, en résumé, que parlait le mail de JMC que je t'ai envoyé hier ! Gros bisous ! Je suis en plein ménage avant de préparer mes affaires pour partir en week-end chez Fab faire la fête !!!! Bisous bisous bisous !
|
||||
| ||||
|
|
bernard (septmonts, 02) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:50 | ||
|
salut THYCATHE ! je suis soissonais , mais j'habite maintenant un beau villages proche de soissons qui se nomme SEPTMONTS mais , mes racines viennent de moselle , mes parents etaient de HAUTE-yutz, devenu yutz et rattaché à thionville , je connais donc un peu la moselle , quand j'etais tres jeunes j'ai travaillé à metz et à rombas !!!bon week end .
|
||||
| ||||
|
|
Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:48 | ||
|
Super mon p'tit papillon bleu du 80 !!!!
Tu vas vraiment finir par t'envoler tu vas voir et plus vite que tu le crois !!! Je suis ravie !!! En ce qui me concerne : aujourd'hui je fête mes - 12 kg au total alors c'est la fête mm si cette semaine je n'ai perdu que 600g (ridicule à côté de toi !) Bravo mille bravos ! Continue |
||||
| ||||
 |
Nana (-20.100kg) (Brutelles, 80) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:44 | ||
|
YES!!!!!!!!!!
moins 1kg700 again, ce qui fait moins 5kg100 en 3 semaines. Je suis enchantée, ça me parait miraculeux et tout ça sans souffrance. Ma NATTYBOOP, j'espère que la balance aura été gentille pour toi aussi. Le tchat c'est jeudi que j'ai essayé mais pas réussit. Ce week end je suis invitée, j'ai tellement peur de ne pas savoir gérer mes écarts, faut dire que je me suis habituée à mes -1kg700 par semaine. Plus que 34kg900 à perdre, hihihi. . . Bon week à toutes. |
||||
| ||||
|
|
Nana (-20.100kg) (Brutelles, 80) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:35 | ||
|
Bonjour tout le monde
je ne comprends pas pourquoi, mais je n'arrive pas à aller sur le tchat du jeudi soir?? il ne prend pas mon pseudo. c'est bizarre et agaçant! Vivement demain! |
||||
| ||||
 |
vero (78) répond | Posté le 19-09-2009 à 10:02 | ||
|
après être passée par la case départ avec une prime de 2 kg je vois enfin une petite baisse. . .. . ..sans comparaison avec certaine que je félicite BRAVO !!!
1.500 KG en 3 semaines (mais il faut être positive c'est toujours ça en moins!!!) bises à toutes et bonne semaine |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
