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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clean43 (43) répond | Posté le 16-09-2009 à 11:36 | ||
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la recette des rougets. . .beurk..je n'ai pas aimé, et mon mari lui a trouvé que c'était bon (je l'ai mis au même menu !!)j'ai commencé le 31 Aout, et j'ai perdu 4,600kgs, mais j'ai 60 alors est ce que cela va durer ??j'aimerai bien car j'ai "très beaucoup" à perdre. . .mais qu'est ce que l'on mange vite..! houla là. . .!!j'ai fait un classeur et je range toutes les recette JMC, cela me fera aussi un nouveau "bouquin" de cuisine, mais surtout pour ensuite continuer. . .peut être. . .
pour les plus anciennes combien de temps avez vous tenu, et perdu s'il vous plait, merci à vous et bonne journée. . . une nouvelle "mamie" un peu paumée. . .!!! |
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louisa répond | Posté le 16-09-2009 à 11:25 | ||
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SOS SOS . . .SVP . . .est ce que quelqu'un sait pour ce soir comment je peux faire pour ma viande pour qu'elle marine sachant que je ne veux pas utiliser d'alcool ? ? ??qu'elqu'un à une idée ? ? ??pleaseeeeeeeeeee
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louisa répond | Posté le 16-09-2009 à 11:04 | ||
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SOS SOS . . .SVP . . .est ce que quelqu'un sait pour ce soir comment je peux faire pour ma viande pour qu'elle marine sachant que je ne veux pas utiliser d'alcool ? ? ??qu'elqu'un à une idée ? ? ??pleaseeeeeeeeeee
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petite fleur (56) répond | Posté le 16-09-2009 à 10:50 | ||
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ANEMA moi aussi je me suis fait un classeur JMC la première fois et personne ne s'est jamais aperçu que je faisais un régime, sauf la perte de CMS m'ai au début n n'osait meme pas le dire
le bourguignon sera un régal, mais j'ai mis que la vainde à mariner, et c'est délicieux, mais la tartiflette je n'ai pas aimé du tout. comme quoi non DALILA je me doute que tu vois des cas sérieux , je suis une abonnée des pompiers "ils sont si beaux" et des urgences, mais je parlais sur le plan inquiétude, on n'aime pas trop soigner les siens Bonne journée à tous car ils y a plusieurs messieurs parmi nous, mais ils perdent ++ vite si ils sont sérieux |
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bertha47 (perassay, 36) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:38 | ||
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RECCOUCOU AU SECOURS
LES 50G DE VERMICELLE IL FAUT T-IL LES METTRE DANS QOUI ET COMMENT ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? MERCI D'AVANCE |
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bertha47 (perassay, 36) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:29 | ||
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bonjour a toutes et tous a ne pas vous oublier pas de nouvelles de MICHEL
hier soir je me suis régalée avec la tartiflette et aujourd'hui ça a pas l'air mal je vais m'y mettre VOUNY je ne quitte pas le forum et tes kg tu vas les reperdre vivement samedi ANEMA moi non plus je ne dis rien a mon mari ce soir bourguignon il va y voir que du feu en +il est contre les régimes je me mare quand il dis c'est bon hi hi bonne journée a tout le monde à++++++++++++++++++++ |
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RENEE60 (60) répond | Posté le 16-09-2009 à 09:13 | ||
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Bonne journée à tous et toutes,
Les repas ont l'air bon encore aujourd'hui alors régalons nous. Bizz |
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vouny (78) répond | Posté le 16-09-2009 à 08:43 | ||
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bonjour
il y a aussi michel comme homme sur le forum!!!! j'ai fait des excès (gros, très gros) samedi: coktail de mariage et soirée rock. . .. bref je viens de récuperer ce matin mon poids de samedi. . .. 3 jours de perdus, je trouve çà un peu dur, mais je suis heureuse d'avoir encore 3 jours pour perdre le max de poids on tient le bon bout et ta nuit dalila? Où êtes vous? ? ? Ne quittez pas le forum, c'est trop important de vous lire!! bon, je suis au bureau, je vais bosser, mais je repasserai!!! bizzzzzzzzz |
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billylekid1 (var ) (83) répond | Posté le 16-09-2009 à 08:41 | ||
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Bonjour Bernard
Je savais que tu n'étais pas loin . . .J'espere que c'est OK pour toi Hier on s'est régalé avec la tartiflette ..La suite aujourd'hui ..Surprise !! Salut et Bonjour à Toutes |
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anema (22) répond | Posté le 16-09-2009 à 07:40 | ||
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bonjour à tous et toutes
depuis que j'ai commencé ce régime je me suis fait un nouveau cahier de recettes avec les recettes de JMC ET je ne dis même pas à mes enfants et mon mari que ce sont des menus de JMC ils mangent des choses en plus que moi et se régalent .c'est tout un changement dans ma vie et c'est bon d'avoir du résultat visible 3eme semaine et moins 4kg..en plus j'adore lire vos mails ça fait du bien etous testez parfois des recettes avnt moi car je ne suis pas toujours les menus à la lettre et ça me motive pour découvrir les recettes..bonne journée |
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