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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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anema (22) répond | Posté le 16-09-2009 à 07:40 | ||
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bonjour à tous et toutes
depuis que j'ai commencé ce régime je me suis fait un nouveau cahier de recettes avec les recettes de JMC ET je ne dis même pas à mes enfants et mon mari que ce sont des menus de JMC ils mangent des choses en plus que moi et se régalent .c'est tout un changement dans ma vie et c'est bon d'avoir du résultat visible 3eme semaine et moins 4kg..en plus j'adore lire vos mails ça fait du bien etous testez parfois des recettes avnt moi car je ne suis pas toujours les menus à la lettre et ça me motive pour découvrir les recettes..bonne journée |
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bernard (septmonts, 02) répond | Posté le 16-09-2009 à 00:16 | ||
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et non le KID ily a aussi BERNARD comme mec sur le forum !!!
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SandRine (61) répond | Posté le 15-09-2009 à 22:36 | ||
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Merci Chantal !! c'est vrai tu n'as pas tort, je n'y avais pas pensé !!! Gros bisous à toi et merciiiii !!!
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SandRine (61) répond | Posté le 15-09-2009 à 22:06 | ||
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Excellente tartiflette !!! tout comme les légume bolo hier !!! trop bonnnn
Bisesss à toutes |
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Turtle (-7 Kg) (91) répond | Posté le 15-09-2009 à 21:20 | ||
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Je viens de manger la tartiflette et Ooooh, que c'est bon !!!
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bijou (89) répond | Posté le 15-09-2009 à 20:30 | ||
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La tartiflette de ce soir était à tomber par terre, enfin du fromage!!!miam, miam que c'est bon et même mon mari en a mangé.Je vois que je ne suis pas la seule à regarder un diner presque parfait;C'est presque de la torture. . ..A plus tard de vous lire.Bizzzz de l'Yonne.
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RENEE60 (60) répond | Posté le 15-09-2009 à 20:30 | ||
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Bonne nuit à demain,
Bizzzzzzzzzzzz |
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Francine (Cine) (SANNOIS, 95) répond | Posté le 15-09-2009 à 20:12 | ||
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Aïe! Aujourd'hui resto avec Christine: une (grosse)salade océane (avec saumon +++,crevettes+++,salade verte, oeuf dur,quelques pommes de terre à l'eau (J'en ai laissé ainsi que les croûtons!); une salade de fruits frais, un café!
Quand je pense que demain,je repars au resto avec Martine et Marie do! Ce soir, soupe de légumes (sans pdt,ni MG)et yaourt 0%!Allez bonne soirée tout le monde! |
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lapat87 (87) répond | Posté le 15-09-2009 à 19:23 | ||
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bonsoir a tous et. . .
BON APPETIT!!! hum! la tartiflette et au four on va se régaler . |
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CHRIS35 (35) répond | Posté le 15-09-2009 à 19:21 | ||
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bonjour à tous
et bien oui tartiflette ce soir allez on se motive bientôt samedi lol |
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