Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 14-09-2009 à 19:46
BONSOIR BONSOIR JOSS merci pour le renseignement SOLARESS peut être justement tu ne prends d'huile et un peu de matière grasse que ton corps a besoin PYJAMA je rêve tu n'aimes pas les gateaux quel chance DALILA que t'arrive t-il pas malade ? ? ?? ? ?? VOUNY oui le mieux c'est de remplacer voila le repas est fini et il ne faut pas céder au coup de 23 h je vais essayer de m'endormir avant comme cela je n'irais pas dans le frigo BONNE SOIRÉE A TOUT LE MONDE ET DE DOUX RÊVE a demain BONNE SOIREE A TOUT LE

	COCO (B, 78) répond	Posté le 14-09-2009 à 19:43
solaress peut-être tu peut demander à l'equipe d'etudier tes menus cela t'aidera surement à comprendre.. ou tu est tout simplement dans une mauvaise periode et ca va descendre d'un coup en tout cas courage et patience à toi

	solaress (94) répond	Posté le 14-09-2009 à 19:36
J'met pas d'huile du tout ni de matiere grasse . . . et je mange pas tout ma partie féculents .. donc je ne vois pas pourquoi je grossirais plus

	solaress (94) répond	Posté le 14-09-2009 à 19:34
depuis 3 jours je suis constipée et sur la balance elle m'indique 3 kilos en plus en 3 jours est ce normal ?? aujourd'hui cava un tout petit peu mieux niveau constipation mais j'ai toujours les 3 kilos je vais me pennnnnndre

	pyjama (08) répond	Posté le 14-09-2009 à 19:16
Je ne connais pas les mêmes problèmes, de toute façon je n'aime pas le chocolat n'y même les gateaux. Youpiiii je gagne déjà ça! Mais j' adore le salé. . ..

	kitine (38) répond	Posté le 14-09-2009 à 17:28
ca yest je viens de lire toutes les pages du week end pas pu venir boulot en 12h samedi et dimanche plus petite soirée samedi.Du coup pesée ce matin - 1.500 pour la semaine 2 ajoutés au 2kgs 300 de la semaine 1 ça nous fait 3kgs 800 génial plus que 6kgs 200 surement les plus durs mais pour le moment tjs motivée et avec les menus à 1400 donc ça va plutot bien.Felicitations à vous tous et pour ceux qui craquent ou stagnent courage vous y arriverez aussi biz à tous je dois aller tondre

	brijou (01) répond	Posté le 14-09-2009 à 17:10
Moi non plus turtle, ce n'est pas le genre de film que j'affectionne particulièrement, parce que trop niais. Moi je suis chez moi quand ma fille rentre du collège car je suis assistante maternelle mais avant, je travaillais aussi à l'extérieur en horaires décalées et c'était pas le top pour la famille. Aujourd'hui, j'adore ce que je fais et les enfants que j'accueille sont tellement adorables !J'ai un fils de 22 ans et ma fille a 13 ans, et comme je te comprends, quel plaisir d'etre chez soi quand il rentre de l'école, mais malheureusement, il faut bien travailler et on ne fait pas toujours comm on veut. Bon courage turtle et à bientot. BIZ

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 14-09-2009 à 17:00
Mais ou est Dalila? ? ?

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 14-09-2009 à 16:52
Aaaah, ca fait du bien. Je vais pouvoir attendre tranquillement le repas de ce soir. Brijou, autant j'adore un gars une fille, autant ses films ne me tente pas trop donc, non tu ne m'as pas fait rêver si ce n'est que j'aimerais bien être à la maison quand ma fille rentre le soir. Je travaille loin donc beaucoup de transport. Profites bien de tes filles

	vouny (78) répond	Posté le 14-09-2009 à 16:41
bertha 47 oui, j'aimerais bien congerler, mais mon congélateur il est bourré déjà avec les achats de la semaine pas grave, je remplacerai!!

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