Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Rimel (lyon, 69) répond	Posté le 01-09-2009 à 20:01
moi je suis de Lyon comme vous j'ai commencé le 31 hier tout c'est bien passé mais ce soir je n'ai pas trop faim bon courage a tous

	kadam92 (PUTEAUX, 92) répond	Posté le 01-09-2009 à 19:53
hello à toute j'ai commencer hier et j'adore les recettes faciles en plus j'apprends en mm à cuisiner et je redécouvre des aliments que je n'achetais jamais bref que du bon :-) bon j'ai craqué et je me suis pesée ce matin, difficile d'attendre 1 semaine et verdict -1,1KG YESSSSSSSSS bon courage à toute karine

	Elle (14) répond	Posté le 01-09-2009 à 19:50
Hello à tous, je vois que tout le monde a bien commencé et semble bien motivé En tout cas , j'ai fain et mon esprit a des visions de nourritures. Comme certaines, le manque de sucre bizz

	CHRIS35 (35) répond	Posté le 01-09-2009 à 19:16
COUCOU bon j'ai commencé hier je suis à la lettre les menus les menus sont bons et originaux je n'ai pas faim mais envie peut être un peu de sucré mais je tiens vivement samedi qu'on se pèse

	sandrine (calais, 62) répond	Posté le 01-09-2009 à 18:49
coucou c que le 2eme jour c dur et pour vous ca se passe comment?moi g trop faim j espére que ca vas passé mais je reste motivée vivement samedi la pesée qui donne du moral enfin j espére lol. . .. . ..

	vouny (78) répond	Posté le 01-09-2009 à 18:29
oui, moi aussi je veux savoir ce qu'est le agar agar!

	Nana (-20.100kg) (Brutelles, 80) répond	Posté le 01-09-2009 à 18:23
Bonjour à toutes, ouh làlà y a du monde, j'arrive pas à suivre. Pour l'instant tt se passe bien, y faut dire que j'ai déjà une expérience. il y a 12 ans j'ai réussit à perdre 30kg en 10 mois avec l'aide d'une nutritionniste. JMC utilise la même méthode. Par contre je vais aménager un peu les menus car tant de diversité vont vite vider mon porte monnaie!! Sinon Julliardanna, c'est quoi du agar agar? ? ?

	mouchette (62) répond	Posté le 01-09-2009 à 18:23
.merci a toi brijou tu sais je suis une jeune retraitee 58 ans donc a mon age je veux tout apprendre et surtout perdre ses kilos qui me foute le moralen l'air

	mouchette (62) répond	Posté le 01-09-2009 à 18:21
.merci a toi brijou tu sais je suis une jeune retraitee 58 ans donc a mon age je veux tout apprendre et surtout perdre ses kilos qui me foute le moralen l'air

	danette (83) répond	Posté le 01-09-2009 à 17:32
a tortue 83 bonsoir, moi je suis de frejus donc nous sommes pas loin.je trouve le regine pas trop dur.peut etre le manque de chocolat quand meme,j'adore le chocolat. j'aimerai perdre 8kg a 10kg accumule avec arret de la cigarette (4 ans)et pre-ménopause.bon courage a toi.

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