Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	petite fleur (56) répond	Posté le 01-09-2009 à 15:12
sois heureuse NEMESIS moi j'en suis au 48,

	lapat87 (87) répond	Posté le 01-09-2009 à 15:12
je me poser la meme question rosy , de plus je n'ai pas de balance ménagére il faut que je m'en achete une ,en attendant je fais tout au pif .pour le repas de midi j'ai fais cramé mes courgette et les pois cassé mettais trop longtemps a cuire dans le panier vapeur si bien que j'ai fini par les cuire a grande eau s'était pas génial .le repas de ce soir me conviendra mieux.

	rosy (84) répond	Posté le 01-09-2009 à 15:03
rosy 84 bonjour a tous j'ai commençais le 31 c'est mon 2éme jour sa va mais pour les quantitée c'est les cuite ou non cuite qui faut peser merci

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:27
SALUT BERTHA Les pois cassé sont un feculent comme les lentilles c' est dailleurs pour cela qu on en a en tres petite quantité comment t as trouvé ton repas ce midi tu l as fait ou t as fait autre chose

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:23
bonjour DALILA les poids casses feculents ou legumes ? ? ?? ? ?? ? ?? merci a ++++++++++

	nemesis (51) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:15
OOOOPSSSSS! j'ai validé mon message 2 fois, il va falloir que je me recycle. . .

	nemesis (51) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:08
rebonjour, Décidement, les dieux du régime ne sont pas avec moi. Il est 13h et j'ouvre ma boite à lettre débordant de pub. Je jette un coup d'oeil, et là, CHOUETTE, des promos.Tiens, des betteraves vendues par 3, c'est trop bête, quand j'en cherchais pas moyen d'en trouver. Je tourne la page, et là, promos sur toutes les cochonneries auxquelles on a pas le droit: gateaux et autres douceurs.Puis, une envie terrible de manger un petit Gateau. Et puis, je me ressaisis. "NON, non,non, tu ne craqueras pas". Alors, je décide de me changer les idées, je bouquine un magazine féminin. Toutes les 2 pages, une super nana à moitié nue pour nous vanter les mérites d'une crème ou d'une savonnette. . .Ras le bol.Je regarde la page des fringues et je vois un super pantalon. . ..dommage, le créateur n'habille que jusqu'au 40. . .je mets du 44, c'est bête! Ne vivons nous que dans une société reservée aux nymphètes qui font taille 0. Au secours les filles !!!!

	nemesis (51) répond	Posté le 01-09-2009 à 14:08
rebonjour, Décidement, les dieux du régime ne sont pas avec moi. Il est 13h et j'ouvre ma boite à lettre débordant de pub. Je jette un coup d'oeil, et là, CHOUETTE, des promos.Tiens, des betteraves vendues par 3, c'est trop bête, quand j'en cherchais pas moyen d'en trouver. Je tourne la page, et là, promos sur toutes les cochonneries auxquelles on a pas le droit: gateaux et autres douceurs.Puis, une envie terrible de manger un petit Gateau. Et puis, je me ressaisis. "NON, non,non, tu ne craqueras pas". Alors, je décide de me changer les idées, je bouquine un magazine féminin. Toutes les 2 pages, une super nana à moitié nue pour nous vanter les mérites d'une crème ou d'une savonnette. . .Ras le bol.Je regarde la page des fringues et je vois un super pantalon. . ..dommage, le créateur n'habille que jusqu'au 40. . .je mets du 44, c'est bête! Ne vivons nous que dans une société reservée aux nymphètes qui font taille 0. Au secours les filles !!!!

	petite fleur (56) répond	Posté le 01-09-2009 à 13:57
coucou retenez les pseudos DALILA je ne suis pas au surimi, en ce moment je cève de faim, j'en ai mal à la tete, mais je crois que c'est le mot régime qui me donne faim

	estkey (65) répond	Posté le 01-09-2009 à 13:56
Dalila, A ma connaissance, c'est juste la courbe de poids que tu trouve dans le menu de gauche "courbe de poids" ou tu peux aussi passer par "mon carnet minceur".

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