Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 01-09-2009 à 08:24
salut les filles coucou corinne allé tiens le coup tu va aussi y arrivé pour ma part j ai pris mon petit dej a 03 h du mat oblige vu que je travaille de nuit la j ai finis mon travail et j ai les cros dur pour arrivé jusqu a midi mais bon je vais tenir bon avec quel gorgées d eau et puis apres il faut s occuper l esprit et arreter de penser aux kl et a cette bouffe alors comme j ai pas mal de papiers a classer voila ce que je vais faire ce matin pour m occuper l esprit bienvenue BERNARD 02 fait gaffe petite fleur j ai bien peur que tes 3 petits batons de surimi te joue des tours as tu penser a regarder les calorie c est super riche en calorie ? allez bon courage a toutes et a tous

	bertha47 (perassay, 36) répond	Posté le 01-09-2009 à 08:15
Bonjour a toutes et tous CORINNE il faut persévérer moi j'ai craquer hier soir vers 23h fromage blanc mais il faut continuer aujourd'hui il faut mettre un message au diététicienne bon courage et ne craque pas tu auras du résultat samedi BERNARD il y a RITON plus loin VICTOIRE ca va bonne journee a ++++++++ et courage

	picardine (76) répond	Posté le 01-09-2009 à 08:15
bonjour tout le monde! j'ai suivi les repas mais en les modulant, salade froide le soir, il faisait chaud hier. . .je prends tous les ingredients et je cuisine plus simple, travail oblige; Bonne journée!

	petite fleur (56) répond	Posté le 01-09-2009 à 08:13
il me semble que j'avais vu d'autres Mr BERNARD courage tu vas réussir mieux que nous, MICHEL71 et CALIMERO pas de nouvelles. . .. . .. . .. CORINNE on est là TOUS DANS MEME GALERE idée des résultats de 54 à 50

	camille (Tourtour, 83) répond	Posté le 01-09-2009 à 08:12
si j'ai faim vers 16h est ce que je peux manger un fruit ou autre chose. je doit boire combien. merci de m'aider

	annick (08) répond	Posté le 01-09-2009 à 08:08
bonjour à toutes hier un peu difficile pour la première journée je pense qu'aujourd'hui ca ira mieux bon courage à toutes

	mouchette (62) répond	Posté le 01-09-2009 à 08:02
.mouchette 62 premier jour bon pas evident cuisiner autrement un mari aussi gourmantd sur les sucreries bon allez courage a toutes

	brijou (01) répond	Posté le 01-09-2009 à 07:49
Tu as loupé ta journée d'hier Corinne, mais tu peux très bien commencer aujourd'hui, ce n'est qu'un jour de perdu. Essaie de te remotiver. On est toutes dans la meme galère, on est toute là aussi pour se soutenir, tenir le coup.Tu vas y arriver, j'en suis sure ! Bon courage à très bientot avec de bonnes nouvelles j'espère. Sache que tu as tout mon soutien.

	CORINNE (merignac, 33) répond	Posté le 01-09-2009 à 07:48
merci petite fleur !! bienvenu bernard ! et bonne chasse aux kilos! j'essaye de me remettre sur les rails mais pas evident !! bises et bonne journée

	CHRISTIANE (80) répond	Posté le 01-09-2009 à 07:46
bonjour a tous et a toute courage corinne tu va y arrive .pour t'aide pense au point d'intérêt qui te font faire un régime moi c'est se que je fait car on est 7 a la maison est je suis la seul a faire du régime pas toujours facile mais j'ai la motivation .on est toutes la pour te soutenir on va t'aide a tenir.courage a toutes est a demain.

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