Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	piggy57 (57) répond	Posté le 29-08-2009 à 21:08
Salut vous toutes, C'est avec plaisir que je me joins à vous et je vois qu'on est nombreuses à commencer le 31, pour une bonne rentrée. . .Je veux perdre 10 kilos, ça peut paraitre peu pour certaine mais ça fait des années que je fais le yoyo et je n'arrete pas de prendre, je me sens pas bien du tout en plus j'ai changé de boulot et je ne bouge plus du tout alors que j'étais trés active avant. . . Bon courage et à +

	Séraphine (Paris, 75) répond	Posté le 29-08-2009 à 20:17
je rejoins le programme avec 48 kilos a perdre, on va y aller doucement mais surement. je me lance enfin car j'ai enfin fini mes années de classe prépratoire et donc j'aurais moins de stress. pour ce qui me concerne moi j'ai 22 ans et je suis de paris. . . qui d'autre de l'ile de france?

	ttamarane2956 (29) répond	Posté le 29-08-2009 à 19:45
bonjour à tous et à toutes, je commence aussi lundi, et j'espère perdre 15 kgs. Bon courage à bientot

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 29-08-2009 à 19:15
Salut vero je ne comprend pas tu dit que tes courses sont faites mais pour le regime tu as deja acheter toute la liste qu ils ont mis au programme ? pour ma part je suis nouvelle et je n ais fait aucunes courses encore car je ne sais pas quelle regime je vais faire encore si ca va etre le confort ou rapide ou vegetarien comment s est tu toi deja quel regime tu doit faire ? cdt

	vero (57) répond	Posté le 29-08-2009 à 19:10
coucou. . ..moi c'est Véro. . .. . .. . .. . ...je commence également lundi. . .. . .. . .. . .mes courses sont faites..je suis motivée et suis heureuse de ma décision de commencer ce programme. . .. . .. . .. . ..bon we à toutes et tous. . .. . .. . .. . .. . ...

	linette (83) répond	Posté le 29-08-2009 à 19:08
moi aussi je commence lundi j'espère perdre 20 kgs bon courage à tous nous sommes motivés nous allons y arriver à bientôt pour les premiers kgs perdus linette

	thycathe (hayange st nicolas, 57) répond	Posté le 29-08-2009 à 19:07
bonjour à toutes j'ai 31kg à perdre et j'espère que sa marchera pour nous toutes donc courage thycathe 51 ans moselle

	thycathe (hayange st nicolas, 57) répond	Posté le 29-08-2009 à 19:05
bonjour à toutes j'ai 31kg à perdre et j'espère que sa marchera pour nous toutes donc courage thycathe 51 ans moselle

	cristou (13) répond	Posté le 29-08-2009 à 18:51
BONSOIR A TOUS JE COMMENCE EGALEMENT LUNDI, JE ME SUIS DECIDEE D UN COUP ET LES COURSES ETAIENT FAITES, JE VAIS DONC AVOIR DU MAL A SUIVRE MAIS JE SUIS MOTIVEE. J AI 20 KGS A PERDRE. BON COURAGE A TOUS.

	Sosso (Ris-Orangis, 91) répond	Posté le 29-08-2009 à 18:48
Coucou tout le monde, Sa fait 10 ans que je suis en surpoids ( pour ne pas dire obèse)! J'ai 30kg à perdre!!! Dure dure. J'ai fait pas mal d'herreur!!! J'espère aprendre à me nourrir correctement, surtout que mon fils de neufs ans à tendance à grossir!!! Alors, j'espère que cette fois serra la bonne!!! Bon courage à tous

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