Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	les4ma (57) répond	Posté le 16-10-2010 à 11:20
Bonjour tout le monde Voilà pesée de ce matin, reste bien 3 kg à reperdre Grace à vous, je sens que je vais y arriver Un peu de sport là-dessus et cela devrait le faire surtout pas de tropézienne au programme (hein Riton) merci pour ton soutien, je t'embrasse bien fort aussi Prochain but à atteindre, l'arrêt de la cigarette, mais là aussi je compterai sur votre soutien Bon week-end à toutes et à tous :)

	ayomax (51) répond	Posté le 16-10-2010 à 10:03
Bonjour à tous pour moi pas de pesée aujourd'hui,j'ai trop peur du résultat.Je verrai la semaine prochaine si je suis plus courageuse.Je reprends également les menus du début.Je vous souhaite un bon résultat de pesée. Je suis ravie de voir que tu reviens en grande forme Riton. Bisous et bonne journée à tous.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 15-10-2010 à 21:46
Et toi vouny ? Que t'est-il arrivé? je n'ai pas très bien suivit, il faudrait que j'aille un peu en arrière sur le forum!!! Si j'ai bien suivi le film, tu t'ais fait mettre des boulons dans l'épaule?? Franchement!!! Tu n'as vraiment pas trouvé une autre solution, pour justifier ton regain de poids ? ? ? Je plaisante!!! comme d'habitude!!!! J'espère que tu n'as pas trop souffert, et que tu t'es bien remise. Par contre, tu sais que maintenant, tu ne peut plus prendre l'avion !!!! Avec ta ferraille, tu risque d'être prise pour une terroriste, lorsque tu passeras aux détecteurs des aéroports. Ha..Ha..Ha..Je te fais de gros bisous à toi aussi. Allez Ayomax, tu as raison c'est reparti, remotivons nous ensemble, et nous y arriverons !!!! Alors comme à la télé, !!! Nous attaquons l'épisode 1 de la saison 2 de la série " Nous la 31 ème " Grosse bise. Bonsoir Angélique, moi aussi, j'ai repris les premieres recettes du régime, et comme il y avait eut des résultats l'année dernière, alors pourquoi y en aurai-t-il pas cette année ? ? ? Je te fais de gros bisous, sans oublier mes deux petits amis. Bon mes chéries, je vous laisse pour ce soir, je vous souhaite une bonne nuit, et je vous dis à demain !!!! Encore de gros bisous à toutes.

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 15-10-2010 à 21:28
Hé bien mes chéries!!!! je vous laisse quelque temps, et lorsque je reviens, je ne peut que constater que c'est la cata !!!! Alors reprenons nous, et malgré les déboires, reprenons la vie du bon coté !!! D'abord premier objectif, retrouver le moral et perdre beaucoup de Kilos. Je parle évidemment, des kilos en trop !!!! Vous m'aviez bien compris!!! Alors les4ma, nous allons commencer par toi !!! D'abord reprendre 3 Kilos qu'est-ce que c'est? ? ?? Moi, j'en est bien repris 7 ( que j'ai l'intention de reperdre avec votre aide bien entendu )Je comprends aussi que tu ais eut des problèmes avec ton compagnon, je ne peut malheureusement rien faire pour toi de ce coté!!! Il faut bien peser le pour et le contre, et peut-être que pour les enfants, il en est bien mieux ainsi ? ? ?? Mais par contre, avoir repris la clope, tu mériterais que je vienne te foutre des coup de pieds au ? ? ?? je ne dirai pas le mot, car j'ignore si des enfants espions, ne lisent pas notre forum !!!! Alors malgré tes soucis, essaye de reprendre l'abstinence de la cigarette, tu nous a prouvé que tu le pouvais, alors vas-y non d'un chien!!! Je compte sur toi., Et en acompte, je te fais de gros bisous rien que pour toi!!!!

	ayomax (51) répond	Posté le 15-10-2010 à 10:47
Bonjour à tous je suis désolée pour toi les4ma, mais j'espère que tu gardes le moral c'est ça le principal. c'est dur de refaire les menus car je ne suis pas une pro de l'organisation mais je ne désespère pas! j'y suis arrivée une fois alors pourquoi pas la deuxième? bisous et bonne journée à tous

	les4ma (57) répond	Posté le 15-10-2010 à 09:45
Bonjour tout le monde, Moi aussi je reprends tout depuis le début, mais tous ensemble on va y arriver. Je sens que la motivation revient. Et oui, Ayomax, la clope j'ai repris, dommage. Mais de gros problèmes familiaux, mon compagnon et moi on s'est quitté, cela devenait trop pénible, enfin c'est du passé. . . Maintenant je pense à mes enfants et à moi. Bon courage à Vouny pour son dos, ça doit être très dur . . . Bisous à tout le monde

	vouny (78) répond	Posté le 14-10-2010 à 17:29
Et hop, c'est reparti à la première semaine! ayomax, je ne souffre plus du dos, j'ai juste 4 superbes vis!!! et juste marche, natation et vélo autorisés mais je dois maigrir . . ..

	angélique(31/08/2009) (S.E.R., 76) répond	Posté le 14-10-2010 à 16:03
Bonjour Riton et les autres, moi aussi, j'ai pris quelques kilos au lieu d'en perdre +4kgs. si vous allez sur repas et liste de courses, tout est resté et vous pouvez recommencer à la 1ère semaine. bises

	ayomax (51) répond	Posté le 14-10-2010 à 11:05
Bonjour à tous bon tu as raison Riton, on se remotive et il y a du monde qui revient, donc ensemble on va bien finir à les éliminer ces foutus kilos!. . . Vouny j'espère que tu vas bien et ne souffre pas trop suite à ton opération Les4ma, contente de te relire,et la clope tu n'a pas repris? Bisous et bonne journée à tous

	vouny (78) répond	Posté le 14-10-2010 à 10:15
Bon, je vois que quelques uns ont toujours du courage. Je suis partie depuis 6 mois:opération du dos qui m'a bloqué 4 mois. . . je reviens avec quelques kgs en plus, mais le moral y est je vois que riton est toujours en forme essayons de donner une deuxième vie à ce forum, qu'en pensez vous bizz à tous

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