Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	les4ma (57) répond	Posté le 14-10-2010 à 08:34
Bonjour à tout le monde Moi aussi j'ai repris 3 kg sur les 11 kg perdus, alors je vais revenir avec vous, déjà pour la motivation, et je sens que Riton est en pleine forme, il va bien nous aider Allez on y va :D

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 13-10-2010 à 22:20
Hé bien Ayomax, " Le motiveur RITON75 " est de retour , nous repartons pour une nouvelle excursion !!! Imagine toi, que j'ai repris moi aussi du poids, mais c'est de votre faute !!! Je m'explique : Il y a quelques mois, il était convenu que pas mal de dames du forum, devaient se donner rendez-vous chez moi, pour déguster une bonne tropézienne !!!! Hé bien je n'ai vu personne !!!! J'ai loué une salle, j'ai affrété deux autocars, pour aller chercher les gens à la gare de Lunel et Montpellier, mais je n'ai trouvé personne au rendez-vous !!!! Alors dépité, il m'a fallu manger toutes les tropéziennes !!! Tu comprends bien que je ne pouvais pas les jeter !!! Cela aurait été un véritable gachis !!! Alors le résultat : une bonne crise de foie, et un excédant de poids, qu'il me faut maintenant reperdre !!! Alors tous ensemble, reprenons nos efforts . Grosses bises et à bientôt.

	ayomax (51) répond	Posté le 13-10-2010 à 17:11
bonjour à tous, je vois que je ne suis pas la seule à galérer pour le régime mais il est vrai qu'il n'y a plus beaucoup de monde sur notre forum et pour la motivation ça m'aidais pas mal. Moi j'avais perdu 17 kgs et après les vacances j'en ai repris 7 dur dur!. . . enfin il ne faut pas baisser les bras et même si je n'écris plus beaucoup sur le forum je pense encore à vous et viens vous lire régulièrement. Bisous et bonne journée à tous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 12-10-2010 à 21:18
Bonsoir mes chéries !!!! Hé oui, je ne suis pas encore mort!!!! Cela fait bien longtemps que je ne suis pas venu vous voir, mais je pense quand même à vous. J'ai bien sur loupé notre anniversaire collectif, mais j'ai quand même gouté ( des yeux ) du gateaux des4ma.Quel régal!!!!! Ma chère Angélique, ta photo est sublime, mes petits amis ont l'air radieux!!!! Enfin, si je fais le bilan de notre année de régime, j'étais arrivé à moins 19 Kgs, mais ces vacances, ont bien sur tout foutu en l'air!!!! Aussi je me retrouve qu'avec moins 12 Kgs. Alors, tous ensemble, reprenons en coeur notre régime, et je pense que du fait que nous pouvons toujours nous contacter avec le forum, REPRENONS UNE NOUVELLE ANNEE DE PLAISANTERIE. ( Si vous ètes d'accord bien entendu !!! ) Grosses bises à toutes, et à bientôt!!!

	mirtille (38) répond	Posté le 03-10-2010 à 12:33
coucou tout le monde malgrés qu'il reste pas grand monde ouh la la ! le poid bouge difficilement mais le plus ennuyeux c'est les mesures ont reprend vite qu'elques centimètres et c'est désolant il faut que je me remette serieusement au sport bon sur ce je vais faire de la moto comme cela je pensserai pas a mes kgs et cette semaine au sport pour commencer rameur ,puis vélo,et step,et chaise de torture avec ca il vont bien s'en aller ces foutu kgs a bientot

	angélique(1kg,31/08/2009) (S.E.R., 76) répond	Posté le 24-09-2010 à 22:53
bonjour à toutes et à tous, j'espère que la rentrée s'est bien passée pour tout le monde. Charly a repris ses cours par le CNED et Alexis a encore une année avec maman avant l'école maternelle. J'ai repris le régime à la 1ère semaine. Bonne soirée Angélique

	SandRine (61) répond	Posté le 23-09-2010 à 18:58
Alors où êtes vous tous ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? :(( ? Ici gros orage !!! La Normandie est sous l'eau !!! Mais le régime continue !!! Allez je file au basket !! BIsoussssssssss

	anema (22) répond	Posté le 16-09-2010 à 14:20
je reagis comme toi quand je vois tous ces regimes à la con tres selectif et apres tu veux remanger normalement et paf 20kg en + alors qu'avec jmc on mange de tout tous les jours la vraie vie quoi!!!bisous à tous

	SandRine (61) répond	Posté le 15-09-2010 à 21:53
Hello tout le monde !!! Enfin le peu de monde qu'il reste :( Et notre Riton ? j'espère qu'il va bien, c'est inquiétant de ne pas le voir ici depuis des jours et des jours !! Je continue toujours le régime la semaine et le week end, détente lol !!! je mande de TOUT !!! J'ai retrouvé mon poids d'avant vac, c'est extra !!! -11kg. . .et je m'y tiens :p J'ai des collègues qui me parlent de leur régime Dunkan, hyperprotéiné X( je rage et je leur dit que c'est du grand n'importa quoi !!! Ahh elles perdent vite, mais elles vont reprendre c'est évident !! Quand je dis ce que j'ai fait, elles ont du mal à me croire. . ..parce que cela ne ressemble évidemment pas à un régime héhéhéhéhé !!! Allez, je retourne voir mon film. . ."LE MEntaliste" j'adoreeeeeeeeeee Bisous Sandrine <X

	mirtille (38) répond	Posté le 12-09-2010 à 22:52
bonsoir a tous désolée pour prendre des conseils cela fait un ans que j'ai arreter et j'ai plus droit a des questions non en principe cela doit mieux ce passer que le jour en équipe le soir je prend le repas du soir avant de partir a 1h30 du mat je déjeune et le matin en rentrant a 6h je mange rien (plus fatigués que fain et quand je me léve vers 13h je dine et cela me convient trés bien et puis petit a petit ont a plus le mème appétit donc je me met encore qu'elques semaine avant que le processus redevienne normal et puis ont verra bien a part samedi que je fète mon jeune ages(51 ans) le demi-siècle comme me dit ma fille et aprés ont fait un peu attention car ont reprend plus ce que l'ont pert aller bon job et bonne semaine a tous et toutes a bientot

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