Je commence lundi 14 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-12-2009 à 09:03
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jojo61 (61) répond	Posté le 12-01-2010 à 22:48
Coucou le groupe du 14/12 Ici, je me les "caille", toute la Normandie est sous la neige. . .( je préfère quand les pommiers et les poiriers sont en fleurs. . ..il va encore patienter un peu!!)Les préfets interdisent la circulation des bus scolaires (certaines écoles et colléges ont mis en place les cours par internet, modalités qui avaient été prévues en cas d'épidémie de grippe A).Certains élèves continuent leur vacances de Noël!!!!De nouveau l'A84 est fermée. Pour me réchauffer, j'use et abuse des soupes de légumes. . .en plus ça cale bien pour éviter les tentations. Ma petite KIKOU, tu ne nous donnes pas de nouvelles, mais j'espère que tu lis nos messages, reviens nous parler de tes "états d'âme", ça te fera du bien..n'abandonne pas, tu vas regretter.Bonne soirée à tous/toutes.

	Lolo (BOULAZAC, 24) répond	Posté le 12-01-2010 à 20:54
Il fait très froid à PERIGUEUX. Un chocolat chaud dans la journée aurait fait du bien. Cependant, je résiste. Aller continuons toutes ensembles. Je vois que les dialogues sont de plus en plus brefs. Il faut cependant arriver à maintenir notre groupe pour pouvoir toutes nous soutenir Celà nous aidera pour la suite car nous sommes qu'au début!!!!!. Bonne soirée et à demain, ne serais que pour un petit mot. Aller le groupe du 14/12

	jam7378 (-10,3kg) (73) répond	Posté le 12-01-2010 à 20:32
Bonsoir tout le monde, ça caille !!! j'espère que vous résistez et au froid, et aux tentations. pas facile parfois, mais je suis plutôt contente. une bonne chose pour moi est que je vais au boulot à pied depuis la reprise du 4 janvier, ça aide! mais le soir, je suis ko. j'espère que vous allez tous et toutes très bien, et que vous ne baissez pas les bras. On se soutient les uns les autres ! Bon courage à nous tous.

	Petite fleur -2kg800/32kg (Montignies sur Sambre, 60) répond	Posté le 12-01-2010 à 20:13
salut, aie aie aie hier j' ai craquer devant un éclair qui me disait " mange moi. . ..mange moi" du coups aujourd'hui menu rattrapage enfin on peux pas tout avoir..mais on garde le moral. bis à +

	Poupy (-5,8/10,2) (74) répond	Posté le 12-01-2010 à 19:19
Coucou tout le monde, Un ptit signe rapide, trop de boulot aujourd'hui, mais demain je reprend la parole ! non mais. . .. Là j'ai des stalactites au bout du nez alors je file me mettre au chaud ! Bonne soirée à Tous. Géraldine.

	nanou42 (42) répond	Posté le 11-01-2010 à 20:31
Bonsoir tout le monde, Oltiti, il ne faut pas te décourager, je trouve même que tu as commencé fort avec le 900, moi j'ai pris le 1400 et perd doucement mais sans vraie fringale, peut être devrait tu prendre le 1200, ce serait moins dur.. Corinne du 93 , je ne t'ai pas vu sur le forum aujourd'hui, j'espère que le moral n'est pas en berne. . . Tine, tu as pris la bonne résolution, attends pour te peser, oublie la balance et je trouve que tu es très matinale: 5H45 , pour moi c'est très tôt, je me lève à 7H, il faut dire que mon boulot est à côté de la maison, ça aide. En espérant que vous avez et gardez tous et toutes le moral et la motivation. A bientôt . Bizzz Michelle

	OLTITI (GORRON, 53) répond	Posté le 11-01-2010 à 12:20
trop dur seulemnt 2 kg perdu depuis le debut alors que JE fais le 900 et maintenant la faim qui arrive et envie de bouffé tout et m inporte quoi mais bon il faut tenir

	blondinette26 (valence, 26) répond	Posté le 11-01-2010 à 11:52
salut tous le monde, je ne viens pas souvent sur le forum mais je fais toujours le régime, comme j'ai repris pendant les fêtes je ne suis que à -3.2kg mais bon c'est un début mon mari qui le fais comme moi est à -6kg mais nous savons que la gente masculine perd plus vite que nous les femmes, mais je suis motivé et lui est tellement content qu'il est à fond je vois que dans l'ensemble tous le monde est heureux.nous n'avons pas eu l'excuse d'attendre le passage des fêtes pour commencer alors cela montre notre motivations à tous età toutes alors courage et à bientôt

	jojo (59) répond	Posté le 11-01-2010 à 11:31
je ne sais pas s'il y a encore des messieurs, mais je ne vois pas leurs commentaires - pour moi, tout va à peu près bien, si ce n'est que je suis encore fort encombré - je vois le pneumologue jeudi, j'espère qu'il ne va pas me remettre sous antibiotique car la perte de poids serait considérablement ralentie, mais enfin, la santé d'abord - j'ai perdu 3 KG 300 pendant que ma femme qui fait le régimre avec moi a perdu 2 kgs - pour ceux qui aiment le gout de l'anis, j'ai trouvé un apéritif sans alcool, sans sucre,sans colorant, sans réglisse (on se demande ce qu'il contient . . ...!!!) qui s'appelle cristal 100, - très agréable à boire au moment de l'apéritif, avec de l'eau bien fraiche, et sans remords - à bon entendeur, salut et à demain - bon courage à tou(s) et toutes

	puceron19 (94) répond	Posté le 11-01-2010 à 04:40
Coucou, vive les insomnies et les bouffées de chaleur,je suis réveillée depuis 3h30 la journée va être longue, en plus je ne travaille pas. . .. . .enfin, c' est peut-être l'occasion d' étudier les menus, et d'établir mes préférences car je dois avouer que ce week end j' ai complètement craquer "pas bien" comme ça la balance va bien rigoler samedi prochain enfin si je ne me pèse pas avant. . . Bon courage à tous celles et ceux qui vont allez travailler ou qui on plein de choses à faire. . . Bisous à toute à l' heure,je pense que je vais revenir vous lire dans la journée, je vais avoir le temps. . .. . .

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