Je commence lundi 14 décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-12-2009 à 09:03
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	nanou42 (42) répond	Posté le 16-12-2009 à 10:36
Salut les courageux et courageuses, moi aussi hier j'ai craqué pour une papillotte, mais je ne veux pas culpabiliser car je veux garder le moral pour continuer alors tant pis!!Je ne sais pas si j'ai choisi la bonne période pour commencer car je suis fan de chocolat , on verra bien. . . Allez bonne journée à tous et bon appétit. A ce soir pour une mise au point de la journée.

	Dia (LE HAVRE, 76) répond	Posté le 16-12-2009 à 10:32
Merci Céline pour les conseils !!! Les petites bouteilles d'eau c'est sympa ! Et puis au bureau plus simple que cette grande bouteille dont je ne vois jamais la fin. 3ème jour et toujours ce blocage au niveau de la nourriture.. (38 ans,95kg actuellement voudrais en perdre 30). Bon courage à toutes et à tous

	chouan (11) répond	Posté le 16-12-2009 à 09:43
merci laetitia, bon courage a tous et bonne journee.

	memene (BEZIERS, 34) répond	Posté le 16-12-2009 à 09:31
Bonjour, tout va bien, je poursuis. Pour les grignotages devant la télé, j'ai supprimé les friandises de ma liste de course. J'évite même le rayon au supermarché. Ca à l'air de marché. . ... Bon courage à tous et bonne journée.

	lili (27) répond	Posté le 16-12-2009 à 09:20
bjr pour moi sa va je remplace beaucoup par des equivalences mais les doses sont les mêmes je mange se qui me va le mieux au gout .je me peserai samedi mais sais pa l'envie qui me manque de le faire maintenant bonne journée a tous

	Laetitia -15/40 (romans sur isere, 26) répond	Posté le 16-12-2009 à 09:16
pour chouan je crois que c est normal moi non plus je ne l ai pas recu il me semble que quand je me suis inscrite il ete dit que les message etait envoyer les lundi, mardi, jeudi et vendredi. pour ce qui est du conseil des gum a macher meme sans sucre je ne pense pas que ca serve vraiment surtout en coupe fain etant donner que l estomac travail tout le long que l on mache et attend l arrive des aliments qui n arrivent pas pour couper la fain il vaut peut etre mieu boire une boisson non sucrer ou manger quelque chose du repas a venir ca ne tient qu a moi bien sur. lever du troisieme jour niquel je recent enfin les effets de ma nouvelles alimentation et me sent beaucoup mieu meme dans ma tete j arrete de parle et vous souhaite a tous une bonne journee

	Petite fleur -2kg800/32kg (Montignies sur Sambre, 60) répond	Posté le 16-12-2009 à 09:02
salut, Merci Céline et Kat pour les astuces, j' y vais de ce pas acheter des cachous et des chewing-gum a+

	chouan (11) répond	Posté le 16-12-2009 à 08:29
bonjour a tous est ce normal que je n'ais pas recu le message du jour? suis-je le seul?

	isa répond	Posté le 16-12-2009 à 06:37
bonjour et bien moi pour le moment tout ce passe bien.mais les fêtes dur dur car nous allons être invités et je crois que il y a des plats qui vont contrarié mon régime mais après c'est les fêtes aussi on fera attention les jours suivants bon courage a tous

	Lolo (BOULAZAC, 24) répond	Posté le 16-12-2009 à 06:32
Salut à tous, Je n'ai pas pu me connecter hier soir. Pour moi, le 2ème jour s'est bien passé. Je reste motivée, et je prépare mes petits plats à l'avance. Je suis le régime à la carte. Super. Je vous souhaite à tou une bonne journée et à ce soir.

1801 - 1810 de 2036

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 204
»

«
‹ Préc.
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !