Je commence lundi 14 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-12-2009 à 09:03
Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	memene (BEZIERS, 34) répond	Posté le 15-12-2009 à 09:51
Bonjour tout le monde, ma première journée s'est très bien passée. Je craignais avoir un coup de fringale dans l'après midi, mais non. Enfin j'avais prévu une occupation qui m'a demandé beaucoup de concentration, donc je n'ai pas pensé à mon estomac. Je suis prête pour mon deuxième jour, aujourd'hui un peu de marche même s'il fait frisquet. Salut

	mauricette jannetta (42) répond	Posté le 15-12-2009 à 09:49
bonjour a toutes recette des tomates a la provancale couper les tomates en deux sale poivre ail persil acher passer au four chaud 10 mn moi hier 1jour dur faim

	lavamp (59) répond	Posté le 15-12-2009 à 09:38
Bonjour a tous Comme vous la 1ère journée c'est bien passée,par contre petit souci aujourd'hui invitation ce soir au resto!!! je vais essayer d'être vigilente Bonne journée a tous

	Tatal (vouille, 86) répond	Posté le 15-12-2009 à 09:36
Premier jour réussi jusqu'à l'invitation à diner hier soir. Apéro.. comment gérer ??

	puceron19 (94) répond	Posté le 15-12-2009 à 09:30
Bonjour à tous super de voir que je ne suis pas seule à me lancer avant les fêtes. . . 1er jour réussi (pas trop dur, très motivée)petit problème pour ce 2ème jour -comment fait-on des tomates provencales? bonne journée à demain!!!

	lili (27) répond	Posté le 15-12-2009 à 09:16
bonjour a tous 2ieme jour pas trop dificil sauf petit ecart Anniversaire a ma fille mais aujourdhui pas ecart bonne journée a vous

	sophie DUBUISSON (87) répond	Posté le 15-12-2009 à 09:12
bonjour à toutes. j'espère que votre 1ère journée a été une réussite. Pour ma part cela s'est fait dans la douceur malgré une chute non volontaire dans 3 chocolats. . . comme quoi on mange sans réfléchir des fois et les automatismes sont ivte là!!!!!!!mais je ne lache rien aujorud'hui je sais que cela ne m'arrivera pas car je vais être vigilente. Voilà, bonne journée à toutes et à tous

	isa (la conversion, 10) répond	Posté le 15-12-2009 à 08:49
Bonjour, c'est mon deuxième jour. J'ai lu pas mal de message et c'est très encourageant et réconfortant de voir que nous sommes nombreux à avoir le même problème, pour la première fois je me sens moins seule face à ma "montagne" de graisse !!! très bonne journée à tous. bon courage et a+.

	michele (Bourgnac, 24) répond	Posté le 15-12-2009 à 08:35
lolo courage pour ton second jour tu vas voir quand tu auras perdu des kg sa vaut le coup je vais prendre 3 mois de plus il me reste 8 kg a perdre j en est perdu 11kg en 3 mois a plus michele

	OLTITI (GORRON, 53) répond	Posté le 15-12-2009 à 08:29
BONJOUR A TOUS C EST MON deuxieme jour pour l'instant ca va par contre la cession course c'est l enfer je suis a la campagne alrs on trouve pas tout on fait avec. bonne journée a tout le monde

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