Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	reb59 (59) répond	Posté le 27-07-2010 à 07:08
bonjour a tous, moi aussi j'ai encore du poids a perdre j'aimerais bien 9 kilos encore donc je suis là pour un petit bout de temps :D car j'en ai perdu que 5.4 kg! avec JMC mais bon je me prends pas la tete, mon objectif étant d'arriver a 65 kilos, il y a 1an et demi je faisais 86 kilos donc je perds doucement mais surement :D sinon il me reste 4 jours de boulot et c'est les vacances ! :P Je vous souhaite une bonne journée bises

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 26-07-2010 à 23:03
chouette les filles.. vous êtes encore vivantes ?? :D :D Natou, 2 kg, tu y arriveras, tu en as déjà perdu combien ?? Frenchie, fallait le dire, je serais venue t'aider, faire des trous dans les murs, et boire du vin, ça ma va très bien. . . :P oui, je vois que c'est la joie chez toi, t'avale pas trop de poussière ? ? ? sinon ton régime est foutu ma grande hihihi bon courage à tous ceux qui bossent encore et vive les vacances à venir :-* :-* :-* :-* lo, ça va toujours chez momo et môman ? ? ?

	frenchie répond	Posté le 26-07-2010 à 22:39
Coucou !! Waouh, je vois qu'il y en a qui stabilisent? et bien felicitations, vraiment !! super!! de mon cote j'ai toujours 14kgs a perdre. Je suis montee sur la balance ce matin et toujours 84, je n'ai rien pris apparemment malgre les sandwich du weekend. Mais bon hier soir j'ai pu manger des legumes et du poulet, et ce midi des legumes aussi. Par contre ce soir, poussiere a nouveau, sandwich. . . pas pris mes fruits du jour mais j'ai bu 2 verres de vin ce soir, ca va? ca compense, non? hihi. Bref je suis toujours dans les travaux. Ce soir on a peint le plafond, demain j'attaque les murs, puis un pote vient finir l'electricite.. mercredi le parquet, jeudi ou vendredi l'armoire integree (a decouper car le trou dans le mur est trop petit ha ha) BREF. La joie, quoi.. la super joie. . .. . .. . .. gros bisous je ne vous oublie pas!!!

	Natou (91) répond	Posté le 26-07-2010 à 22:27
Mais non Léna! Moi non plus je n'ai pas terminé! Encore 2kg à perdre avant la stabilisation. Mais je suis toujours motivée car aujourd'hui pour ma reprise au travail, tout le monde m'a complimenté. Donc encore qq efforts, ça le vaut bien!

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 26-07-2010 à 21:49
moi j'aimerais perdre 7 à 8 kg, je suis entre -3 - 4 kg et ne bouge plus, mince alors (c'est le cas de le dire) hahahaha surtout arrêt de la cigarette, donc double défi, perdre les kg pris et ne pas être tentée de fumer à nouveau X( X( X( mais tu vois nous sommes les deux rescapées, les autres ont tous fondus, et déjà tous stabilisés, MAIS ON EST A LA TRAINE ma petite LA CHROE ;) ;) ;) mais sont où tous ? ? ? :-O :-O :-O

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 26-07-2010 à 12:42
non pas curieuse léna 6kg en moins sa fait du bien. . ... ah oui qd tu as des galeres familiale sa joue sur la nourriture je te souhaite plein de courage. . . bonne journée ma petite léna

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 26-07-2010 à 12:36
salut du matin ma p'tite CHROE, alors fais bien attention, tu as entendu ce qu'il a dit ce matin JMC, cela est très important, puisque j'entends toujours les gens dire.. fini le régime et j'ai tout repris.. au fait, combien de kg as-tu perdu ?? oui je sais curieuse comme je suis lol moi la déception me fait plutôt "sauter des repas", c'est pas bien, et des problèmes familiaux en plus , bref rien ne va, donc je navigue un peu entre "boulimie et anorexie", mais où a passé ma bonne volonté ? ? ? X( X( X( bonne journée à tous :-* :-* :-* :-*

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 26-07-2010 à 09:33
;) SALUT j'attaque semaine de stabilisation :-q :-q arriver au poids que je voulais s'est très bien souhaite plein de courage atous le monde pour perdre ses kilos en trop bonne journée :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	léna7-2-1 (10) répond	Posté le 25-07-2010 à 23:01
donc les filles, plus aucun écart jusqu'au départ de vos vacances.. ne trichez pas. . . dès que vous sentez que vous allez craquer.. pensez à moi.. je suis très méchante, (enfin presque)et moi je penserai à vous :^> :^> bon faut que j'attende aussi que les travaux de chez frenchie soient terminés, car le temps que ses copains seront là. . . pffff elle abusera de tout, je le sens mdrrrr Mince je fais très gaffe, et pourtant cela ne fonctionne pas.. cherchez l'erreur..que je dois faire je pence, mais laquelle ? ? ? :-O :-O :-O :-O suze, 200 gr c'est un tout petit effort, bravo à toi :D :D bisous à demain :-* :-* :-* :-*

	Nat 13 -7,2 (44) répond	Posté le 25-07-2010 à 22:04
Bravo Suze, et bonnes vacances en Bretagne. Le plus mortel en Bretagne ce ne sont pas les crêpes mais le kouignaman. ;) Bon je vois que ce soir il n'y a pas grand monde sur le forum, je vais donc me coucher afin d'affronter pour la dernière semaine le lever à 6h15 tous les matins. A demain :-* :-* :-*

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