Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Jean-Francois (37) répond	Posté le 24-07-2010 à 22:20
bonsoir en réponse a Léna, je suis passé du 48 au 44 donc g racheté quelquesfringues mais trop car je pense arriver au 42 bientot, Wouaaahh 42 !! ca fait 10 ans que j'en ai pas mis g hate d'y arriver, bises les filles, ;)

	frenchie répond	Posté le 24-07-2010 à 21:48
lena tu vas avoir des jambes de reve, comme moi, haha ha ha ha!!!! :D

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 24-07-2010 à 20:48
pour les muscles, c'est exact, je suis plus musclée, mais pas descendu d'une seule taille, donc je n'ai pas maigri. . .. voilà !!! :-S :-S :-S :-S

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 24-07-2010 à 20:46
je vois que pour la plupart cela marche, c'est super , faut que l'on se mette à mieux surveiller nos "écarts" X( par contre je suis tellement déçue de stagner. . . que j'ai eu du mal à avaler autre chose que du fromage blanc 0% et melon.. disons diète aujourd'hui mdr

	reb59 (59) répond	Posté le 24-07-2010 à 20:19
Bonsoir, bon moi résultat + 600 g :^> mais je sais pourquoi j'ai acheté des barres glacées 1848 chocolat noir et j'en ai mangé 1 tous les soirs :^> bon pas grave je me suis fais plaisir et je vais me reprendre en main dès lundi :D Bravo a celles et ceux qui ont perdu :-q pour les autres ne vous décourager pas meme si c'est plus long avec le régime JMC on mange quand meme bien alors l'important c'est de prendre du plaisir dans la vie ! Bonne soirée

	fafa (59) répond	Posté le 24-07-2010 à 19:51
Salut tous le monde, pour ma part ce matin grande stupéfaction -1,2 kg de perdu cette semaine, donc super contente pourvu que sa continue sur cette lancée. Je vous souhaite une bonne soirée

	frenchie répond	Posté le 24-07-2010 à 17:08
Un p'tit coucou rapide !!!! je me pose enfin quelques minutes pour venir vous lire. En travaux et dans la poussiere depuis hier, mais hier soir je me suis consolee en allant en ville prendre quelques verres, faut bien, hein!!!! aujourd'hui j'ai couru dans tous les sens avec uniquement quelques heures de sommeil la nuit derniere, j'en connais une qui va BIEN dormir ce soir!! la je dois encore aller tout nettoyer etc. etc. en + j'ai coupe plein de trucs dans le jardin y'a un de ces bazars!! aujourd'hui sandwichs et coca cola, moi qui n'en bois jamais , j'en avais achete pour les travailleurs (entre la biere ha ha) et du coup j'en ai bu plein aussi. Pas grave, me fallait de la cafeine pour tenir debout. . . :P bon j'y retourne avant de ne plus pouvoir bouger de ma chaise!!! bises PS: la tete, ca va mieux!! j'ai appele le medecin et le premier rdv que je pouvais avoir est pour mardi apres-midi, je l'ai pris, mais je pense que je vais annuler!! ma tete ne tourne jamais rond de toute facon haha ;)

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 24-07-2010 à 16:57
salut -300 gr ce matin mtn stop on stabilise tous sa bravo a ceux et celle qui on perdu léna tu prends du muscle s'est normal :-q bisous

	Natou (91) répond	Posté le 24-07-2010 à 16:43
Bonjour à tous, Retout d'une semaine de vacances en bretagne. Bon je ne me suis pas encore pesée, mais je crains le pire: entre les caramels au beurre salé, les pains au chocolats et autres cochonneries, je suis sure d'avoir repris du poids. Mais bon, j'espere que ce sera limité. . . A voir demain matin. Mais comme je reprend mon travail lundi, après 7 mois d'arrêts pour rester avec ma puce, je pense que le stress ne va pas vraiment aller dans le sens d'une perte de poids. J'espere que vous avez été plus "raisonnable" que moi, A+

	léna7-2-1-0.5 (10) répond	Posté le 24-07-2010 à 16:16
exact Jean François, certaines ont vraiment du mal pour perdre.. pfff mais bravo à toi , cela doit vraiment se voir maintenant, as-tu acheté de nouveaux habits ?? B-) B-) violinette, pas de poids de perdu depuis pas mal de temps et pas descendue d'une seule taille, il y a un gros problème là, non ?? donc tu penses que je suis goalée comme superwoman ?? hihihi heu :^> :^> allez je vais me mettre à rêver :( :(

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