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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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minette51 (Vitry le François, 51) répond | Posté le 29-05-2010 à 11:16 | ||
bonjour à toutes,
le 8/3 vous avez bien dit que ce régime fonctionné bien,félicitation à toutes, mais ne craignaiez surtout pas si certaines semaines vous stagnez un peu ,voir meme reprendre quelques centaines de grs,JMC nous l'explique c'est normal,il ne faudra surtout pas abandonner.Gardez le moral et courage. CATLAND:sur notre forum ,il y a encore du monde qui encourage ton mari,je pense que tu y fais un petit tour de temps en temps,c'est un exemple pour vous toutes,ce qu'im va entreprendre.Beaucoup d'amour et de soutien à vous deux bon week end à toutes BISOUS |
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isa67 (92) répond | Posté le 29-05-2010 à 11:15 | ||
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Bon comme toi Jeanne (75), j'avais déjà commencer à perdre du poids et je voulais surtout ne pas reprendre, j'y suis, je n'ai perdu que 900 g. . . mais je trouve que c'est pas mal de ne pas perdre trop vite en mangeant équilibrée
Courage à toutes, même si la balance n'a pas descendu encore, elle va descendre. . . Il suffit apparemment quelquefois de peu ( mauvais élimination de l'eau) etc pour avoir l'impression de ne rien avoir perdu). Rien par exemple le fait de passer d'un régime hyperprotéiné à un régime avec des légumes fait augmenter, par exemple, l'eau dans le corps, et cela s'en ressent sur la balance. . . |
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catoss répond | Posté le 29-05-2010 à 11:11 | ||
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Bonjour à toutes!
Je suis ravie de voir que tout le monde garde le moral! Moi aussi, je suis montée sur ma balance toute excitée, résultat: - 3kg, mais 1cm de perdu partout (sauf aux poignets bien sûr lol). . . C'est marrant comme, pour d'autres, c'est l'inverse! Je pense que le rythme va ralentir :-S , mais je suis pleine d'enthousiasme! AMELIA, moi aussi, je suis de Suisse, du canton de Fribourg, et ton prénom m'a rappelé quelqu'un qui avait été en cours avec moi. . . :) Allez les filles, bon courage. . . et restez fortes, ce week-end! B-) |
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amelia répond | Posté le 29-05-2010 à 11:09 | ||
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Tatie: pas de découragements. . ..allez suis sure que tu auras le déclic ces jours,n'abandonne pas, on est toutes avec toi :-*
Catland: super tes images, j'aimerais bien savoir ou tu les trouve !!!! |
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Malou (47) répond | Posté le 29-05-2010 à 11:02 | ||
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Pour Zouzoune
Alors !!! Ou tu en est ? ? ? |
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moustique (59) répond | Posté le 29-05-2010 à 11:01 | ||
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Bonjour tout le monde, :)
Je viens de faire mes courses, la folie, il y a un monde fou, surtout aux fruits et légumes, ils font tous régime ma parole ! Je me suis achetée un nouveau pèse personne, et maintenant, le poids est bon, 1kg de moins, c'est un début, mais la route va être très longue :-O , mais j'ai bien l'intention de maintenir le cap ! Mort au 50kg à perdre ;) Bonne journée à tout le monde :-* :-* |
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Tatie (38) répond | Posté le 29-05-2010 à 10:50 | ||
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Bonjour à toutes et à tous!
Bon, la balance me dit que je suis toujours au même poids après une semaine de régime. Bouhouh! :(( Par contre, le mètre m'anonce des centimètres en moins au biceps, au tour de taille, au poignet et aux cuisses :D A croire que mes kilos se stockent sur un endroit stratégique! Ce soir, je fais une marche de nuit. . . La guerre aux kilos superflus >:) continue. A bientôt |
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Xsentik (80) répond | Posté le 29-05-2010 à 10:44 | ||
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-3!! Faut croire qu'arrêter les grignotages et la matière grasse ça a un effet d'enfer sur moi. . . En tout cas niveau silhouette c'est déjà vachement mieux!
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Xsentik (80) répond | Posté le 29-05-2010 à 10:34 | ||
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-3!! Faut croire qu'arrêter les grignotages et la matière grasse ça a un effet d'enfer sur moi. . . En tout cas niveau silhouette c'est déjà vachement mieux!
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catlande (Belfort , 90) répond | Posté le 29-05-2010 à 10:18 | ||
:D
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