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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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reb59 (59) répond | Posté le 29-05-2010 à 06:56 | ||
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Bonjour a tous et toutes,
:-q lena7 toutes mes félicitations d'avoir résisté ! Cette nuit j'ai très mal dormi, j'etais imptiente de monter sur la balance :-S comme j'ai résisté depuis mercredi alors que d'habitude je me pèse tous les jours, j'étais assez angoissée du résultat! verdict : - 1KG :D Je suis très contente J'espère que cette satané balance vous donnera autant de joie et de plaisir que la mienne et si ce n'est pas le cas ne désespérez pas et restez motivé c'a va porter ses fruits. Je vous souhaite une bonne journée |
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lo1270 (48) répond | Posté le 29-05-2010 à 06:35 | ||
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:) Bonjour les filles et les gars,
C'est le grand jour , un petit pas sur la balance , un grand pas pour notre bonne santé :-) le verdict est tombé :-q et j'espere pour vous que la satisfaction sera aussi au rendez vous.Si ce n'est pas le cas ne perdez pas espoir c'est juste l'aiguille de la balance qui est un peu rouillée , la semaine prochaine sera la bonne Bonne journée à toutes et tous Lo |
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léna7 (10) répond | Posté le 29-05-2010 à 02:07 | ||
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coucou tout le monde je viens de rentrer, et je n'ai fait aucun écart (bravo moi) lol :^>
Nino, je fais le régime à 900 cal. que de temps en temps, tu vois un jour par ci, un jour par là, :-S c'est pour essayer d'amorcer ma perte de poids.. X( Quoi ? ? ? je lis olives, pizza, bière, chocolat. . . mais arrêtez de me tenter, vous êtes sensés me motiver à une une femme sérieuse :-O :( >:) :(( bon je vais allée me coucher, p'tit bisou pour le reste de la nuit.. et bonne pesée X( allez courage, je vous soutiens ;) :D |
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frenchie répond | Posté le 29-05-2010 à 01:05 | ||
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Coucou !! bon, je ne suis pas seule a ne pas encore avoir perdu, alors. . . en debut de semaine il me restait du saucisson sec et des pommes de terre cuites, j'en ai donc mange, mais pas + de 2 a la fois.. le probleme c'est que j'ai l'impression de me priver (j'ai faim) et je ne vois toujours pas de resultats (je sais, je sais, je me pese TOUJOURS tous les jours).
Ce soir je suis allee a un festival de musique, donc j'ai mange une part de pizza, et bu 3 bieres.. mais j'ai marche 1h en tout et danse et saute comme une folle.. ca compense?? :-O J'essaierai de passer sur le forum demain, mais je vais a un autre concert. . .. :P (on ne va pas s'arreter de vivre non plus? :D) bonne chance a tous!! |
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tagada (60) répond | Posté le 28-05-2010 à 23:24 | ||
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C'est vrai que le salade nordique était vraiment bonne mais aussi copieuse part contre je me suis forcée à tout manger de peur de craquer au boulot.
Les tentations sont toujours la paris brest, st honorée, baba au rhum,tarte aux fraises, pain au chocolat qui sortent du four, quand je commence à avoir faim c'est une torture ha!ha! :P à bientot et bonne pesée demain |
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marie-provence (SAINT-CHAMAS, 13) répond | Posté le 28-05-2010 à 22:48 | ||
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Demain grand jour de la pesée et des mesures ! Bonne nuit à tous et à toutes
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lili (02) répond | Posté le 28-05-2010 à 22:11 | ||
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moi aussi reb j'avais trop de la salade nordique j'en ai refilé un peu à mon fils qui l'a trouvé tres bonne
bonne soirée a toutes et tous et a demain à la pesée ;) |
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mano (rennes, 35) répond | Posté le 28-05-2010 à 21:56 | ||
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5 jours passés avec le regime combien vous avez perdus?
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lo1270 (48) répond | Posté le 28-05-2010 à 20:45 | ||
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Pour Sofigat : je pense que les olive ne sont pas vraiment recommandées meme si c'est surement mieux que les chips. Pour l'apero prefere les radis baton de carotte ou tomae cerise .
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reb59 (59) répond | Posté le 28-05-2010 à 20:45 | ||
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Bon j'ai mangé cette salade nordique je me suis ré-ga-lée :P par contre il y en avait beaucoup trop! heureusement que je n'ai pas mis le fenouil dedans ! j'en ai grdé pour demain en entrée de la salade j'espere qu'elle tiendra.
Sinon ben j'ai la forme pas de sensation de faim et vivement demain car j'ai fais un gros effort je me suis pas pesée depuis mercredi :D Bonne soirée a tous et toutes |
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